LES ARTICLES BIEN-ÊTRE
1373 articles en ligne sur Bien-être
Lunettes de soleil pour enfants: sauvez-leur la… vue! Publié le 03/08/2012 - 12h57

Saviez-vous que les yeux des enfants ne filtrent pas suffisamment les rayons ultraviolets émis par le soleil? Sortir sans lunettes de soleil fait courir à vos enfants un risque de cataracte ou DMLA à l'âge adulte ! Comment bien les protéger? Conseils.

En forme après 50 ans: dormir, manger, bouger! Mis à jour le 09/03/2009 - 00h00

Au cap de la cinquantaine, c'est une nouvelle phase de la vie qui s'ouvre. Plus de temps libre, moins de stress, mais aussi un corps qui demande à être traité avec plus de ménagement. Comment rester en forme à travers tous ces changements?

Pas facile d'accepter sa propre sexualité Mis à jour le 31/01/2006 - 00h00

Pourquoi la sexualité, fonction parfaitement naturelle, indispensable et saine, est-elle entourée de telles peurs, hontes et angoisses ? Parce ce qu'elle est une force puissante que souvent nous ne comprenons pas. Nous avons donc du mal à l'intégrer.

La musique comme la drogue? Publié le 18/01/2011 - 10h24

Des scientifiques ont étudié de très près les réactions de notre cerveau lorsque nous écoutons de la musique qui nous plaît. Résultat: le circuit de la récompense , qui est à l'origine de toutes les dépendances, est impliqué dans notre réponse à la musique…

Panne d'érection : elle cache quelque chose Mis à jour le 11/04/2006 - 00h00

La dysfonction érectile est aujourd'hui un sujet que l'on aborde plus facilement. Mais elle reste taboue et souvent passée sous silence. Pourtant, l'enjeu se situe bien au-delà de l'amélioration de la santé sexuelle, car chez un tiers des personnes atteintes de troubles de l'érection , ce symptôme e...

À vélo dans la ville Mis à jour le 26/09/2011 - 09h59

Pour la promenade ou les déplacements en ville, le vélo c’est sympa. Reste qu’en l’absence de carrosserie pour protéger le cycliste , faire du vélo présente des risques, que l’on peut cependant limiter en respectant des consignes de sécurité...

Que manger pour une longue vie en bonne santé? Des fibres alimentaires! Publié le 08/03/2011 - 10h35

La consommation des fibres alimentaires est associée à une réduction de la mortalité toutes causes confondues (maladies cardiovasculaires, infectieuses, respiratoires, cancers, etc.). Autrement dit, manger des fibres alimentaires serait un gage de longévité . Explications sur les effets des fibres a...

Vacances et famille recomposée : mode d’emploi Publié le 17/07/2013 - 11h20

Les vacances en famille sont a priori un joli moment de vie, une parenthèse dans l’année. Mais quand on part en famille recomposée, des tensions peuvent survenir, celles, bien sûr, de toutes les familles, mais en plus les tensions liées à la recomposition familiale. Alors comment faire au mieux pour...

Eloge de la séduction Mis à jour le 26/01/2009 - 00h00

Séduire cela signifie, au départ, détourner du bien, du droit chemin, corrompre... Pas très positif! Pourtant, la séduction a aussi du bon et même du merveilleux. Et si on se penchait sur ses bons côtés?

Le sport contre l'hyperkinétisme Mis à jour le 29/03/2005 - 00h00

Tout le monde - ou presque - connaît au moins un enfant hyperactif ou hyperkinétique dans son entourage. Le sport ne constitue pas une solution miracle, certes, mais il peut aider.

Les seins des sportives doivent faire l'objet de soins... Mis à jour le 22/04/2008 - 00h00

Pour vos seins aussi, la pratique d'un sport est plutôt bénéfique. Elle permet notamment de diminuer le risque de cancers du sein . Cependant, à défaut de certaines précautions comme un soutien-gorge à l'efficacité sans défaut, le sport peut aussi être néfaste à vos seins. Quelques conseils.

Activité physique en entreprise : terminée, la sédentarité du travailleur ! Publié le 31/07/2017 - 16h13

Nous vivons la moitié de notre temps éveillé au travail. Si certains métiers procurent aux travailleurs la juste dose d’ activité physique quotidienne nécessaire à leur santé, ce n'est pas le cas des métiers de services qui se satisfont d’un bureau, d’une chaise, d’un ordinateur et d’un téléphone po...

Cancer du sein : rien ne sert de courir Mis à jour le 30/09/2003 - 00h00

L'activité physique diminue le risque de cancer du sein. Autre très bonne nouvelle : à tout âge, 30 minutes par jour, sans forcer, suffisent !

Le stress et vous: savez-vous gérer? Mis à jour le 12/10/2009 - 00h00

Le stress c'est la vie. Oui, l'homme est un stresseur pour l'homme, donc inutile de croire que vous vous en débarrasserez: le stress fait partie de nous, de vous, du monde, de l'existence humaine... Mais alors, que faire? Apprendre à mieux le gérer, tout simplement.

La prière : un facteur de stress pour les patients en attente d'une opération Mis à jour le 13/06/2006 - 00h00

Une étude très sérieuse a examiné les effets de la prière sur des patients en attente d'un pontage coronarien. Les voies du Seigneur seraient-elles impénétrables ? Il semble bien en effet que le fait de savoir que des gens prient pour son bon rétablissement soit une source de complications de l'état...

Sexualité : quand les médicaments s’en mêlent Mis à jour le 22/07/2015 - 10h17

L’apparition de troubles sexuels avec un nouveau traitement prescrit n’est pas si rare. Car, parmi les médicaments courants pouvant interférer avec la sexualité se trouvent les antidépresseurs et certains antihypertenseurs… Pas d’inquiétude pour autant, ces troubles ne sont pas systématiques et sont...

Avez-vous la capacité d'être heureux? Prenez votre bonheur en main! Mis à jour le 31/05/2010 - 00h00

Posséder la capacité d'être heureux correspond à de nombreuses qualités très différentes que nous possédons tous à des degrés variables. L'une d'entre elle a une importance considérable, c'est le sentiment de contrôle . Explication.

Mauvaise conscience : comment vivre avec sa culpabilité ? Publié le 30/09/2013 - 16h12

Chacun de nous a au moins commis dans sa vie un acte dont il n’est pas fier. Un mensonge, une action néfaste pour quelqu’un de proche, un oubli aux conséquences graves… Par la suite, notre culpabilité peut nous empoisonner la vie. Comment faire pour vivre avec cette mauvaise conscience ?

Sport : les exercices qui ne vous font pas (que) du bien... Publié le 27/05/2013 - 12h49

Faire du sport, c'est toujours positif ou presque. Mais quand il s'agit de se muscler, surtout en salles de sport, certains gestes vous feront plus de mal que de bien. Abdominaux, appareils de musculation, cardio...ne sont pas sans risques de blessures ! Pour que vos efforts vous fassent vraiment pr...

Contre l'impuissance : faites du sport ! Mis à jour le 26/08/2003 - 00h00

Vient d'être clairement démontré que la pratique sportive permet de lutter contre les troubles de l'érection. Et ce, quel que soit l'âge !

Antioxydants : pourquoi et comment faire le plein de sélénium ? Mis à jour le 01/02/2010 - 00h00

Le sélénium est un oligoélément aux puissantes propriétés antioxydantes . C'est ainsi qu'il aide à lutter contre le vieillissement et les maladies liées au vieillissement. Il prévient certains cancers, stimule notre système immunitaire et joue un rôle dans le fonctionnement de la thyroïde. Que de bo...

Amour : comment reconnaître un homme d'une femme ? Mis à jour le 23/12/2003 - 00h00

Dans la rue, vous savez reconnaître un homme d'une femme. Mais en amour, quand il s'agit de comportements plus que d'anatomie, c'est plus compliqué. Quelques indices pour savoir à qui vous avez affaire, dans le noir !

Vague de chaleur et pic d’ozone : qu'est-ce que je risque ? Publié le 31/07/2014 - 16h30

Vous avez sans doute déjà entendu parler des pics d’ozone dès qu'il fait chaud et notamment en été. Mais en quoi consistent-ils exactement ? Pourquoi les pics d'ozone peuvent-ils mettre votre santé en danger ? Explications et conseils en quatre points.

L'agressivité, pas seulement pour le pire Publié le 27/06/2011 - 17h23

La violence ou les flambées de violence à l'école, dans les cités, sur la route, au cinéma, dans les jeux vidéo ou dans les jeux bien réels de certains, sont des sujets abordés quotidiennement par les médias. Derrière cette image collective de la violence, se cache un ressort de la psychologie indiv...

Comment réussir une bonne scène de ménage? Mis à jour le 23/02/2009 - 00h00

Quand une dispute de couple se termine, on se promet de faire son possible pour éviter une nouvelle crise. Pourtant, il arrive qu'une dispute soit saine, qu'elle aide à avancer, à mieux se comprendre, et même à réajuster deux personnes très différentes qui vivent ensemble. Alors, comment réussir à f...

Stress et sclérose en plaques : affirmatif ! Mis à jour le 20/04/2004 - 00h00

Cette maladie démyélinisante se manifeste sous la forme de poussées de courtes durées, entrecoupées de périodes de rémission. Plusieurs facteurs ont été impliqués dans leur déclenchement. Le rôle du stress, qui restait hypothétique, vient d'être confirmé.

Quelle sexualité après un cancer du sein ? Mis à jour le 24/06/2008 - 00h00

Après un cancer du sein , la sexualité est le plus souvent très bouleversée. Généralement, en plus des traitements du cancer lui-même (chirurgie, radiothérapie, chimiothérapie), les femmes ont à subir les symptômes d'une ménopause artificielle, peu compatible avec une vie sexuelle de qualité. Explic...

Baignade : quand risque-t-on une hydrocution? Publié le 16/07/2012 - 15h53

Se baigner quand il fait très chaud, c'est tentant. Mais pas toujours sans danger... L' hydrocution est possible. Mais de quoi s'agit-il exactement, et quand court-on un risque d'hydrocution?

Cure de fruits rouges : le top des antioxydants Publié le 29/07/2013 - 14h05

Fraises, framboises, myrtilles, mûres... P rofitez de l'été pour vous offrir une cure santé et plaisir avec les fruits rouges ! Protecteurs du coeur, aliments anti-cancer, molécules de jouvence, les fruits rouges sont les champions des antioxydants et de véritables partenaires santé. Décryptage.

Faut-il se supplémenter en antioxydants? Mis à jour le 12/10/2009 - 00h00

Des apports insuffisants en antioxydants sont associés à un risque accru de cancer ou de maladies cardiovasculaires. Comment booster son alimentation en ces précieuses substances et est-il nécessaire de recourir à des suppléments en antioxydants pour se protéger contre ces grandes maladies?

45 min dans une grotte à sel = un grand week-end à la mer ! Mis à jour le 26/03/2014 - 15h41

C’est après avoir constaté la meilleure santé notamment respiratoire, des mineurs travaillant dans les mines de sel, que des centres de cures exploitant les bienfaits du sel ont été développés dans certaines mines de sel. Depuis, des grottes de sel ont été créées un peu partout en Europe, y compris...

Noël : et si vous optiez pour un cadeau forme et santé ? Publié le 12/12/2013 - 11h22

Pas toujours facile de trouver la bonne idée cadeau, même pour ses proches. Et si cette année, vous vous lanciez dans des cadeaux qui font du bien ! Orientez vos choix vers des présents santé. Voici des tonnes d’idées cadeaux santé pour Noël.

Je t'aime, je te hais, l'ambivalence effrayante et inévitable... Mis à jour le 05/07/2005 - 00h00

" Il n'y a pas loin de l'amour à la haine ". Cet adage banal n'est pas toujours bien interprété. Nous avons l'impression qu'il s'adresse plutôt à une personnalité pathologique ou à quelqu'un qui tout à coup passe dans le camp du " psychiquement dérangé " : il l'aimait, il la hait. Il est passé de l'...

Excitation : les hommes regardent, les femmes écoutent... Mis à jour le 27/08/2002 - 00h00

Le déclenchement du désir et la stimulation du plaisir s'organisent très différemment chez l'homme et la femme. Les hommes sont plutôt réceptifs à tout ce qui est visuel et les femmes à ce qui est auditif.

À boulot stressant, syndrome métabolique accru... Mis à jour le 03/10/2006 - 00h00

Plus le stress professionnel est important, plus le risque de développer un syndrome métabolique est élevé. Ce risque peut même doubler. Or ce syndrome est fortement impliqué dans la survenue des maladies cardiovasculaires et du diabète .

Psycho : attention à ce que vous reprochez aux autres ! Mis à jour le 09/05/2006 - 00h00

Le monde n'est pas tel que vous le voyez. Un autre que vous le jugera très différemment. Une grande partie des jugements que vous portez sur ce qui vous entoure viennent des profondeurs de vous-même.

Soupçons sur l'arginine Mis à jour le 30/12/2008 - 00h00

L'arginine est une molécule très en vogue actuellement. On la trouve sous forme de poudre dans les compléments censés faire gagner de la masse musculaire. Elle figure même dans la composition de plusieurs energy drinks.

Sexualité et affections cardiaques Mis à jour le 06/07/2004 - 00h00

"Docteur, depuis mon infarctus notre couple n'est plus ce qu'il était. Je n'ai plus le cŒur à faire l'amour". Comment gérer problèmes cardiaques et problèmes de coeur?

Les oméga-3 dans l'alimentation : pour le senior aussi ! Mis à jour le 10/06/2003 - 00h00

Depuis quelques temps, ces acides gras polyinsaturés essentiels sont les stars incontournables du monde diététique. Littérature scientifique ou publicités, l'unanimité semble de mise pour que l'on en mette dans son assiette. Mais qu'en est-il de ce grand espoir de prévention quand on a 60 ans et plu...

Connaissez-vous la déontologie des sexologues ? Mis à jour le 10/11/2006 - 00h00

Tous les professionnels de santé ont une éthique à respecter. Mais il se trouve que certains sont des charlatans, particulièrement dans le domaine de la sexologie où n'importe qui peut s'autoproclamer sexologue du jour au lendemain, sans jamais avoir fait d'études en ce domaine. Des idées fausses ci...

Psycho : ce besoin d'être aimé qui nous façonne en profondeur Mis à jour le 30/05/2006 - 00h00

Le besoin d' être aimé nous faconne très profondément, souvent sans que nous en ayons conscience. Nous savons que nos attitudes, nos réactions, nos sentiments, notre ressenti sont le résultat de notre histoire de vie, de nos expériences, de nos blessures, même si, bien sûr, ils sont aussi influencés...

Séduire en trois minutes chrono? Cinq conseils à suivre… Mis à jour le 23/04/2012 - 18h23

Séduire tout de suite ? Faire une bonne impression dans la seconde? C’est possible et cela s’apprend. Voici les trucs étudiés par les psychologues qui peuvent vous aider à améliorer votre score de séduction amoureuse…

Orientation et identité sexuelle Mis à jour le 21/09/2004 - 00h00

Chacun ressent de facon très personnelle sa propre sexualité. Et il existe deux aspects très importants et complémentaires : l'identité sexuelle qui correspond au genre (suis-je homme ou femme ?) et l'orientation sexuelle (suis-je attiré(e) par les hommes ou par les femmes ?).

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