LES ARTICLES FATIGUE, FER
69 articles en ligne sur Fatigue, fer
Syndrome de fatigue chronique : les traitements Mis à jour le 22/03/2017 - 15h48

Le syndrome de fatigue chronique se définit par un épuisement sévère, persistant plus de 6 mois et inexpliqué, entrainant une réduction, voire un abandon de toutes les activités. Il s’agit d’un syndrome complexe, grave et de longue évolution, justifiant une prise en charge médicale globale.

Quelles sont les causes de fatigue pendant la grossesse? Publié le 01/03/2017 - 14h47

Si vous vous sentez fatiguée pendant votre grossesse , il faut en identifier l’origine. Prenez le temps d’y réfléchir car plusieurs causes peuvent se combiner. Mais au-delà de ces causes communes, la fatigue pendant la grossesse peut aussi révéler une affection. C’est pourquoi il faut absolument en...

Ma tension est basse : 10/6 Publié le 01/03/2017 - 10h40

Une tension basse ne doit pas inquiéter outre mesure. C'est le cas de nombreuses jeunes femmes. L'inconvénient d'une "petite tension" est le risque de vertiges, d'étourdissements, voire de malaises. Quels conseils pour les gérer ? Quand faut-il s'inquiéter et consulter ?

La fatigue, comment s'en débarrasser ? Publié le 21/02/2017 - 16h06

Avant qu'elle ne nous épuise totalement, la première chose à faire est d'essayer d'identifier la cause de la fatigue . En effet, elle peut tout simplement être la première manifestation d'une affection sous-jacente qu'il convient alors de diagnostiquer. Ensuite, il existe toute sorte de produits, al...

Fatigue et convalescence : quelles huiles essentielles ? Publié le 21/02/2017 - 16h06

Les huiles essentielles ne font pas faire disparaître la fatigue comme par magie. Mais parallèlement à une bonne hygiène de vie, elles peuvent apporter une aide naturelle pour retrouver tonus et forme. Quelles sont les huiles essentielles à utiliser et comment ?

Je me réveille fatigué(e)... Que faire ? Publié le 21/02/2017 - 16h05

Se réveiller fatigué (e), ce n’est pas normal. Il faut en rechercher la cause pour mettre fin à ce phénomène en adoptant la ou les stratégies adaptées. Petit tour d’horizon des causes possibles d’une fatigue au réveil .

Mon enfant est fatigué, que faire ? Publié le 21/02/2017 - 16h05

La fatigue est un de ces signes que les médecins aiment appeler "non-spécifiques". Elle peut signaler autant une maladie grave que le fait que l'enfant a joué avec énergie tout l'après-midi ! Quelques conseils pour savoir si la fatigue est problématique et bien y réagir.

Contre la fatigue, des trucs et des menus Publié le 21/02/2017 - 16h03

Qu'y a-t-il de pire que d'aborder la rentrée, fatigué(e) et sans aucun tonus ? Si vous avez l'impression d'avoir déjà besoin de vacances, adoptez des stratégies pour lutter contre la fatigue qui s'installe et retrouver forme et énergie.

Manque de tonus, fatigue ? Les solutions naturelles Publié le 09/02/2017 - 11h46

Diminution de la luminosité, début des périodes froides, déprime éventuelle... L'hiver est la saison de la fatigue. Voici quelques solutions naturelles qui vous aideront à combattre la fatigue.

Fatigue ou dépression ? Publié le 02/02/2017 - 09h26

La fatigue est l'un des signes de la dépression, mais elle peut avoir bien d'autres causes. Autrement dit, se sentir fatigué ne signifie pas forcément que l'on est déprimé.

J’ai tout le temps froid Publié le 27/01/2017 - 11h56

Vous avez tout le temps froid ? Est-ce bien normal ? Explorez les causes en fonction de vos symptômes associés et vous trouverez certainement la solution, car avoir froid , ce n’est jamais agréable !

Il existe des aliments anti-fatigue ! Publié le 03/01/2017 - 22h09

Nous connaissons tous des périodes de fatigue, particulièrement durant la saison hivernale. Mais ce n'est pas parce qu'elle est habituelle que la fatigue est inévitable ! Nous disposons de moyens très simples pour retrouver la forme, dont certaines recommandations alimentaires. Suivez le guide.

Grosse fatigue, moral à plat : une dépression saisonnière ? Publié le 09/11/2016 - 14h38

Avec le retour de la grisaille et du froid , l’humeur est parfois plus morose. Résultat: certains jours, la tentation est grande de se blottir dans un plaid bien chaud et de ne pas vouloir mettre le nez dehors. C’est normal. Ce qui l’est moins, c’est quand ce moral en berne se fait persistant et s’a...

Fatigue en hiver : et si c'était un manque de fer Publié le 09/11/2016 - 14h33

L'hiver est souvent la saison où nous sommes le plus fatigués. Mais cette fatigue a parfois une cause précise : le manque de fer. 23% des femmes seraient concernées. 4% d'entre elles souffrent d'ailleurs d'une véritable anémie.

Fatigue hivernale : les trucs qui marchent Publié le 07/11/2016 - 17h27

Comme chaque année, l'hiver amène ses coups de blues et ses fatigues sans raison... Les jours faiblissent, le soleil se cache, et l'été est maintenant bien loin. Vous vous sentez un peu déprimé(e)... voire tout simplement fatigué(e). Alors, voici quelques conseils pour retrouver la forme et mieux gé...

Quels aliments contre le manque de fer Publié le 02/11/2016 - 12h00

La meilleure facon de faire le plein en fer est de manger du boudin noir , idéalement une fois tous les quinze jours. Pour celles et ceux qui n'apprécient pas cet aliment considéré de loin comme le plus intéressant pour sa teneur en fer, d'autres solutions existent...

Hémochromatose : quels sont les signes ? Publié le 07/06/2016 - 17h12

L’hémochromatose , vous connaissez ? Maladie génétique la plus fréquente dans la population blanche, elle est aujourd’hui dépistée par des tests génétiques. Mais quels sont les signes qui peuvent indiquer une hémochromatose possible ?

Fatigue et perte de libido ? Et si c'était un syndrome d'apnées du sommeil ? Publié le 12/04/2016 - 16h58

Fatigue, somnolence, ronflements, troubles de l'humeur, de la concentration mais aussi baisse de la libido et troubles érectiles sont des symptômes évocateurs d'un sérieux problème de santé : le syndrome d'apnées du sommeil . Une fois diagnostiqué, le syndrome d'apnées du sommeil se traite facilemen...

Fatigué(e) ? Les aliments qui requinquent Publié le 02/02/2016 - 15h07

Tout se ligue en ce moment pour que vous soyez fatigué (e), même si les jours commencent à rallonger un tout petit peu. En attendant que vous puissiez dîner dehors en pleine forme, quels sont les aliments qui vont vous requinquer ?

Alopécie : peut-être manquez-vous de fer ? Publié le 14/01/2016 - 10h31

L'alopécie, la chute des cheveux , est peut-être liée à un manque de fer . C'est en tout cas ce qu'indiquent une grande quantité de travaux scientifiques. Il semblerait que le fer encourage la repousse des cheveux. Alors, manquez-vous de fer ?

Fatigue hivernale : 7 gestes essentiels pour y échapper ! Mis à jour le 18/11/2015 - 10h08

A l’entrée dans la saison froide, vous ressentez une fatigue qui s’accentue semaine après semaine. Vous avez du mal à vous lever ou à vous concentrer au travail, vous avez l’impression d’être tout le temps malade et votre humeur est morose ? Vous êtes alors peut-être victime de la fatigue hivernale....

Compléments alimentaires à base de fer : pas n'importe comment ! Publié le 06/10/2015 - 15h48

De nombreuses femmes manquent de fer , même si elles ont une alimentation équilibrée. Prendre un complément alimentaire à base de fer est donc fréquemment conseillé. Mais ces produits ne vont pas sans effets secondaires. Comment en bénéficier au mieux ?

Paresseux, arrêtez de culpabiliser ! Publié le 27/01/2015 - 12h52

J’ai la flemme , je me sens fatigué , j’ai envie de ne rien faire , j’ai l’impression d’être un vrai Gaston Lagaffe… Quand on se sent paresseux , très souvent, on culpabilise , on s’en veut et l’on se juge très mal. Alors qu’en réalité, la paresse est un signal de notre corps ou de notre esprit, bie...

Est-ce que je manque de fer ? Publié le 26/01/2015 - 15h12

En manque de fer ? Il y en a seulement quelques grammes dans votre organisme, 4 g environ si vous êtes un homme, 2,5 g si vous êtes une femme. Mais il suffit qu’il vous manque quelques milligrammes de fer pour que vous soyez patraque. Comment l’éviter ou y remédier ?

Rhume, grippe, bronchite : vrai-faux sur les maux de l’hiver Publié le 22/01/2015 - 12h22

Rhume , grippe et bronchite nous guettent chaque hiver. Il faut dire que ces affections typiques de l’hiver sont véhiculées par des virus hautement transmissibles. Que faut-il savoir pour les éviter, et sinon pour en guérir rapidement ?

Manque de fer et anémie : quels sont les signes ? Publié le 22/01/2015 - 11h29

Le manque de fer touche surtout les femmes en âge de procréer, en raison de la perte de sang liée aux règles . Il peut également être lié à une alimentation carencée ou à des saignements d’origine digestive. Les signes de manque de fer qui ne trompent pas ? Pâleur, fatigue, faiblesse...

Fatigue : huiles essentielles et homéopathie ! Publié le 17/10/2014 - 11h10

La fatigue étant très répandue, les remèdes ne manquent pas, du café serré à différents médicaments. Ces deux solutions ont cependant des désavantages… Comment se débarrasser de la fatigue de manière plus naturelle?

Fibromyalgie, cette grande fatigue qui fait mal Publié le 27/03/2014 - 12h21

La fibromyalgie est une maladie méconnue et pour laquelle, il n'existe encore aucun traitement curatif. Cependant, certains médicaments peuvent soulager efficacement les douleurs et améliorer le syndrome dépressif qui accompagne très souvent la maladie. L'activité physique est elle aussi efficace.

5 conseils pour résister à l’hiver Publié le 31/01/2014 - 13h23

L’hiver est là, susceptible de vous fragiliser. Armez-vous pour résister au froid, aux virus, au stress, à la fatigue, voire à la déprime saisonnière . Voici 5 conseils pour que les intempéries glissent sur vous sans vous atteindre. Au menu, sport, hygiène, relaxation et alimentation saine !

Oubliez la fatigue, repartez du bon pied ! Publié le 11/10/2013 - 10h27

Travail, veillées, repas, courses, ménage, enfants... et une semaine après, on recommence ! Vous êtes fatiguée, exténuée, stressée, bref vous n'en pouvez plus... Pas de quoi paniquer ! Un peu de diététique, de méthodes et d'exercices devraient suffire à vous remettre sur pieds !

Tension basse, que faut-il savoir ? Publié le 08/10/2013 - 10h55

L'hypotension ou tension basse n'est, a priori, pas un danger, tant qu'elle ne s'accompagne pas de malaise ou de vertige. L'hypotension est par ailleurs fréquente dans certaines situations. Et vous, que savez-vous de l'hypotension ?

Apnées du sommeil : c'est quoi ? Quels sont les symptômes ? Publié le 11/06/2013 - 15h29

Le syndrome d'apnées du sommeil correspond à des interruptions répétées de la respiration durant la nuit. Dues à l'affaissement des voies aériennes supérieures, elles conduisent à une asphyxie progressive du patient jusqu'à ce qu'il se réveille. Ce sommeil de mauvaise qualité est notamment responsab...

Trop de fer dans le corps: c'est l'hémochromatose Publié le 26/02/2013 - 10h11

L'hémochromatose est la maladie génétique la plus fréquente. Caractérisée par une surcharge en fer , elle touche un Belge sur 300 et tue encore chaque année. Pour que l' hémochromatose ne soit plus mortelle, il faudrait dépister plus largement cette pathologie contre laquelle on dispose d'un t raite...

Chute de tension: quelles causes et comment réagir? Publié le 17/12/2012 - 09h54

Vous venez de vous lever ou d’apprendre une nouvelle étonnante et soudain... vous vous sentez faible, voire au bord de l’évanouissement? Il s’agit sans doute d’une chute de tension : un phénomène fréquent et souvent bénin que l’on peut limiter en adoptant quelques bonnes habitudes.

Zoom sur la fibromyalgie Publié le 30/07/2012 - 10h27

Ce syndrome douloureux n'est pas rare (entre 2 et 4% de la population serait touchée) et il est de mieux en mieux compris. Il reste pourtant l'objet de nombreux mythes... Faisons le point.

Et si c'était une anémie? Publié le 06/02/2012 - 14h50

Fatigue permanente, essoufflement, battements de coeur irréguliers... Et si c'était une anémie ? Elle est fréquente chez nous, surtout à cause d'un manque de fer . Et certaines parties de la population sont particulièrement à risque.

Je suis fatiguée, je mange quoi? Mis à jour le 25/11/2011 - 15h09

Les jours sont de plus en plus courts et tristounets. Se lever le matin, c'est plutôt genre calvaire. Dans la journée, vous vous traînez, le moral dans les chaussettes. Vous baissez du nez devant la télé ou au ciné. Bref, vous êtes fatiguée , sur les rotules. Alors, que faut-il manger pour vous requ...

Fatigue ou dépression, comment savoir? Publié le 07/11/2011 - 12h46

Des dizaines de milliers de Belges se plaignent d'être fatigués . Reflet de notre vie stressante, la fatigue semble parfois omniprésente. Parallèlement, la dépression est une maladie de plus en plus fréquente, dont la fatigue représente l'un des principaux symptômes. Alors comment être sûr que l'on...

Fatigue et cancer: Les causes Publié le 24/10/2011 - 11h13

Reconnaître la fatigue due au cancer et ses causes constitue déjà le premier pas vers une prise en charge efficace et spécifique.

Compléments alimentaires: nécessaires ou superflus? Publié le 15/03/2011 - 11h37

La fin de l'hiver se profile à l'horizon et même si le soleil consent à être de retour, la fatigue est souvent là. Faut-il prendre des compléments alimentaires , vitamines, sels minéraux ou oméga 3? Revue de détails.

La fatigue, un symptôme à traiter Publié le 18/01/2011 - 11h19

La fatigue est une sensation subjective de malaise et d'aversion pour l'activité, avec objectivement une altération des performances habituelles. La fatigue concerne 5 à 20% de la population générale et constitue 5 à 10% des motifs de consultation en médecine générale.

Mon assiette anti-fatigue Mis à jour le 09/08/2010 - 00h00

Physique, intellectuelle ou nerveuse, la fatigue est un état très fréquent qui ne doit pas s'installer dans la durée. Une bonne hygiène de sommeil, une juste dose d'activité physique, un peu de relaxation, permettent de combattre efficacement la fatigue . Mais pensez aussi à regarder dans votre assi...

Ginseng, l'allié de votre forme Publié le 22/02/2010 - 00h00

Connue depuis des millénaires pour ses effets stimulants et tonifiants, la racine de ginseng est aujourd'hui un classique des compléments alimentaires.

Simple coup de pompe ou vraie fatigue? Mis à jour le 03/08/2009 - 00h00

Les signes de la fatigue sont multiples et d'intensité très variable: lassitude, difficultés de concentration, douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l'appétit, irritabilité, maux de tête... Simple coup de pompe ou vraie fatigue ? Faites le point pour mieux rebondir.

Quand les régimes nous fatiguent Mis à jour le 08/06/2009 - 00h00

Toutes les modifications dans vos habitudes alimentaires peuvent déstabiliser, du moins temporairement, votre organisme. C'est pourquoi il est courant de se sentir fatigué lorsque l'on débute un régime . Pas de panique ni de fatalité, quelques petits ajustements peuvent vous aider à retrouver le mor...

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