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Halte aux courbatures ! Publié le 18/06/2015 - 15h32

Vous avez assisté à votre premier cours de step, déménagé tout le contenu de votre maison en 24 heures ou couru un marathon ? Vous êtes sûrement très fier(e) de vous... et courbaturé (e) ! Pour lutter contre ces douleurs musculaires dues à l'effort, apprenez quelques gestes simples.

Les courbatures expliquées aux sportifs Mis à jour le 26/07/2005 - 00h00

Les courbatures désignent une sensation d'inconfort et de rigidité musculaire qui survient généralement après l'accomplissement d'un exercice exceptionnel.

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