LES ARTICLES ARRÊTER DE FUMER
52 articles en ligne sur Arrêter de fumer
Méthode la plus soft pour arrêter de fumer Publié le 06/06/2017 - 15h22

Il existe toutes sortes de méthodes pour arrêter de fumer , des plus farfelues aux plus sérieuses, sans compter toutes les techniques et conseils qui se transmettent de bouche à oreille. Voici ici la méthode la plus soft, celle que le Dr Philippe Presles, médecin et tabacologue, propose à ses amis e...

Tourner la page du tabac avec la cigarette électronique Publié le 06/06/2017 - 15h21

Dans son dernier essai, « La cigarette électronique, enfin la méthode pour arrêter de fumer facilement », le Dr Philippe Presles, tabacologue et ancien fumeur, propose une véritable méthode pour tourner la page du tabac, grâce à la cigarette électronique. Son approche permet d’éviter nombre de piège...

J'arrête de fumer et ma sexualité s'améliore en quelques jours... Publié le 13/12/2016 - 15h51

Votre sexualité est en berne ? Vous souffrez de troubles de l'érection ou de troubles de l'excitation sexuelle ? Pour l’améliorer, arrêter de fumer devrait être la toute première recommandation qui s’impose ! En effet, les fumeurs , et tant les hommes que les femmes, présentent un risque plus élevé...

Arrêt du tabac : j'ai arrêté de tousser ! Publié le 28/11/2016 - 16h50

Arrêter de tousser est un des multiples et merveilleux bienfaits de l'arrêt du tabac . Si cela semble évident, c'est aussi désormais prouvé : l'arrêt du tabac améliore nettement les manifestations respiratoires : toux matinale, grasse, chronique, sifflante, essoufflement…, etc.

Ligne Tabacstop : arrêter de fumer, c'est possible ! Publié le 13/10/2016 - 17h02

La ligne Tabacstop c'est le 0800 111 00, un numéro connu de chaque fumeur puisqu'il est inscrit sur chaque paquet de cigarette . Le but est d'aider à arrêter de fumer . Mais qu'y a-t-il au bout du fil ?

Tabac : arrêt brutal ou progressif ? Publié le 13/10/2016 - 16h51

L' arrêt total et brutal du tabac est une stratégie difficile et souvent vouée à l'échec. Une alternative est de réduire progressivement sa consommation de tabac , en s'aidant des substituts nicotiniques (patches, gommes, comprimés). Ces derniers permettent aux fumeurs de réduire facilement de moiti...

L'hypnose pour arrêter le tabac ? Pourquoi pas ? Publié le 18/11/2015 - 11h09

L'efficacité de l'hypnose dans le soutien à l' arrêt du tabac n'est pas scientifiquement prouvée. Et pourtant, pour certains, se faire hypnotiser est la bonne solution... Si vous êtes tenté(e), voici quelques éléments de jugement.

Je veux arrêter de fumer : qu'est-ce qui marche ? Publié le 18/11/2015 - 10h59

En matière d’ arrêt du tabac , il n’existe pas de recette miracle. Cette entreprise est extrêmement difficile et chaque fumeur doit trouver et adapter la ou les méthodes qui lui convient. Ceci dit, il existe des techniques de sevrage qui se sont révélées efficaces chez une majorité de personnes, alo...

Arrêter de fumer, ça s’apprend ! Publié le 05/11/2015 - 10h34

Passé de mode ces dernières années, le tabac reste pour des milliers de Belges une dépendance dont il est difficile de se débarrasser. Parmi les 25% de fumeurs en Belgique, nombreux sont ceux qui tentent fréquemment d’arrêter de fumer , sans succès. Mais les arrêts tabagiques à répétition sont-ils f...

Huit bonnes raisons d'arrêter de fumer Publié le 09/10/2015 - 15h03

Des rides au cancer du poumon en passant par la mauvaise haleine et les troubles sexuels, les risques inhérents à la fumée de cigarette sont particulièrement vastes. En voici une liste non exhaustive qui peut renforcer votre motivation pour passer du côté des non-fumeurs .

Cigarette électronique : stockez bien le liquide de recharge ! Publié le 09/09/2015 - 09h57

L’efficacité de la cigarette électronique dans l’arrêt du tabac est en train d’être démontrée. Et si les jours de la croissance vertigineuse qu’elle a connue à ses débuts sont terminés, l’engin commence à se faire sa place dans de nombreux foyers. Attention…

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce que ça vaut encore le coup ? Publié le 28/05/2015 - 16h51

Il n’y a pas d’ âge pour arrêter de fumer . Le plus tôt sera le mieux, mais même passé un certain âge , les bénéfices sont immédiats et très conséquents. Les cardiologues sont formels, arrêter de fumer après son soixante-dixième anniversaire est encore bénéfique... Alors à la cinquantaine, vous avez...

Arrêter de fumer : tous les bénéfices ! Publié le 28/05/2015 - 16h48

Arrêter de fumer, c'est important pour la santé... Mais pas seulement ! Voici un petit rappel de tous les bénéfices que vous ressentirez si vous réussissez à vous passer de cigarettes. Se délivrer du tabac, c'est toujours le meilleur des gestes, à tout âge et pour tout le monde.

Tabac et rechute : sommes-nous tous égaux ? Mis à jour le 27/05/2015 - 09h53

Arrêter de fumer est une entreprise très difficile. Tous les fumeurs n’y arrivent pas et dans tous les cas, rarement à la première tentative. Ensuite, une seconde épreuve attend les ex-fumeurs : la rechute . Elle n’est pas inéluctable et pour cela, il est préférable de s’y préparer et de développer...

Vapotage : comment arrêter la cigarette électronique ? Publié le 03/02/2015 - 16h02

Vous avez arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique. Mais maintenant, vous envisagez de l’arrêter elle aussi. Sage décision, mais attention de ne pas tomber dans le piège de refumer en voulant arrêter la cigarette électronique . Voici quelques clés pour diminuer puis arrêter le vapotage et r...

Arrêter la cigarette : une triple dépendance ? Publié le 10/12/2014 - 11h59

Amateur du traditionnel "coffee and cigarettes" ou véritable accro à la nicotine , chaque fumeur est différent. Vous souhaitez dire adieu au tabac ? Première étape : évaluer votre dépendance : est-elle physique, psychique, comportementale… ou un mélange de ces trois éléments ?

Arrêt du tabac : passage à l'acte Publié le 11/09/2014 - 15h43

Les idées fausses autour du tabac et des substituts nicotiniques ont la vie très dure. Elles circulent largement et peuvent représenter un frein, voire une cause d'échec à l'arrêt du tabac. Voici une occasion pour valider vos connaissances et mettre toutes les chances de votre côté.

Six nouvelles raisons d'arrêter de fumer pour la nouvelle année Publié le 10/12/2012 - 12h12

Arrêter de fumer, c'est bon pour la santé. Mais le savoir est rarement suffisant pour écraser sa dernière cigarette … Voici donc six raisons d'arrêter de fumer auxquelles vous n'avez peut-être jamais pensé. Pour que cette année soit la dernière enfumée!

Fumer ou être belle, il faut choisir! Publié le 27/11/2012 - 11h24

Encore besoin d'une raison pour arrêter de fumer? Et si vous pensiez à votre apparence? Le tabac a des conséquences importantes sur la peau , et aboutit à un vieillissement prématuré . C'est le moment de vous arrêter de fumer si vous tenez à rester belle!

Arrêter de fumer: motivation et préparation sérieuses, les clés de la réussite Publié le 14/06/2011 - 15h25

Pour arrêter de fumer avec succès, il est indispensable de réunir une bonne motivation et une préparation sérieuse, car c'est dans l'association de ces deux éléments que résident les plus grandes chances de réussite durable. Toutefois, avant de franchir le pas, on aime savoir à quelle sauce on va êt...

Tabac: quelles sont les raisons qui vous poussent à fumer? Publié le 02/02/2011 - 16h12

Pour arrêter de fumer , il est important de réfléchir aux raisons qui vous poussent à fumer . Vous pourrez ainsi plus facilement résister à vos envies de fumer , modifier vos comportements, voire développer des stratégies d’évitement. Nous vous proposons ici de passer le Test de Horn .

Arrêter de fumer, c'est excellent pour le moral! Mis à jour le 03/01/2011 - 01h00

Arrêter de fumer n'est pas vécu, comme on pourrait le penser, comme une dure épreuve. Au contraire, l'arrêt du tabac rend heureux et améliore l'humeur des abstinents. Une étude en apporte la preuve.

Arrêter de fumer, combien ça coûte? Mis à jour le 21/06/2010 - 00h00

Arrêter de fumer , c'est difficile... et en plus, cela coûte parfois cher. Mais jamais aussi cher que les cigarettes ! Et la sécurité sociale peut vous aider. Voici quelques infos sur le coût et les remboursements possibles pour les différentes aides à l' arrêt du tabac .

Les vacances des fumeurs doivent être bien préparées Mis à jour le 17/05/2010 - 00h00

Les vacances des fumeurs méritent d'être préparées à l'avance. D'abord, bien entendu, parce que c'est une bonne occasion pour s' arrêter de fumer ... Mais même si vous préférez attendre encore avant de renoncer à la cigarette , il faut vous en préoccuper avant de partir.

Se dorloter pour dire bye bye cigarette Mis à jour le 28/12/2009 - 00h00

Nager dans de l'eau à 34°C, vous faire masser, vous mettre en beauté ? Avec les cures thermales anti-tabac, arrêter de fumer se donne des airs de partie de plaisir.

Comment booster votre motivation? Mis à jour le 22/06/2009 - 00h00

Reprise du sport, formation, arrêt du tabac, perte de poids... de tels objectifs ne nécessitent pas uniquement la volonté d'y parvenir. Il faut également une dose suffisante de motivation , laquelle se construit et s'entretient. Comment y parvenir? Voici quelques conseils pour renforcer votre motiva...

Les vacances: un bon moment pour arrêter de fumer Mis à jour le 22/06/2009 - 00h00

Pratiquement tous les fumeurs ont un jour pris la bonne résolution d' arrêter de fumer . Et pourquoi pas mettre à profit les prochaines grandes vacances pour passer à l'acte.

Se faire payer aide à arrêter de fumer Mis à jour le 23/03/2009 - 00h00

Les pouvoirs publics, les médecins, les bons amis... tout le monde est prêt à tout pour convaincre les fumeurs de renoncer à la cigarette. Et pourtant, l'une des méthodes les plus efficaces pour arrêter consiste froidement à se faire payer. C'est en tout cas la conclusion tirée par un étude récente....

Arrêtez de fumer, c'est contagieux! Mis à jour le 05/08/2008 - 00h00

Le saviez-vous? Etre non-fumeur , cela s'attrape! Si quelqu'un arrête de fumer dans votre entourage personnel ou professionnel, vos propres chances d'écraser votre dernière cigarette augmentent fortement.

J'arrête le tabac avec mon médecin Mis à jour le 04/12/2007 - 00h00

Il est temps que les candidats à l' arrêt du tabac (60% des fumeurs) s'adressent à leur médecin . Pourquoi? Parce que sans aide, très peu y parviennent. Quel est l'enjeu? La vie tout simplement.

Sevrage tabagique : une nouvelle molécule Mis à jour le 19/12/2006 - 00h00

La Belgique totalise chaque année 18.700 décès dus à des maladies liées au tabagisme sur un total de près de 105.000 décès annuels. Un fumeur sur deux décède des suites d'une maladie liée au tabac . L'arrivée d'un nouveau médicament pour le sevrage tabagique constitue un nouvel espoir pour les fumeu...

Tabac : méthodes comportementales et cognitives pour arrêter de fumer Mis à jour le 26/09/2006 - 00h00

Arrêter de fumer , c'est toujours une bonne idée, mais en pratique, c'est très difficile. Tout est dans la tête ? Non, car le tabac est une drogue qui agit physiquement. Mais vous pouvez utiliser votre mental pour arrêter de fumer plus facilement, notamment grâce aux thérapies comportementales et co...

Une stratégie pour arrêter de fumer Mis à jour le 15/11/2005 - 00h00

Vous souhaitez préserver, voire améliorer, votre état de santé, il n'y a qu'une seule solution, facile et difficile à la fois: arrêter de fumer . Et si vous disposez d'un soutien adéquat, vous aurez quatre fois plus de chances de remporter le combat contre votre tabagisme .

Arrêt du tabac : premier pas vers un vaccin anti-nicotine Mis à jour le 31/05/2005 - 00h00

Il s'agit d'une nouvelle approche dans l'aide à l' arrêt du tabac : un vaccin contre la nicotine . L'idée est simple, forcer le fumeur à fabriquer des anticorps contre la nicotine . Ainsi piégée, la nicotine ne pénètre pas dans le cerveau, ce qui pourrait réduire l'envie de fumer.

Stop au tabac ! Mis à jour le 01/06/2004 - 00h00

Pour répondre à la demande d'un tiers des fumeurs désireux d' arrêter de fumer , notre pays s'est doté d'une . Elle est opérationnelle à partir de ce 1er juin 2004.

31 mai: journée internationale sans tabac Mis à jour le 25/05/2004 - 00h00

Cette journée sans tabac est l'occasion idéale pour le fumeur d'expérimenter l'abstinence temporaire et d'être ainsi encouragé à arrêter de fumer définitivement.

Substituts nicotiniques Mis à jour le 06/01/2004 - 00h00

Lancez-vous dans l'aventure du sevrage tabagique, la sensation de liberté que vous ressentirez n'a pas de prix. Le point sur les traitements nicotiniques de substitution (TNS).

Acupuncture : efficacité durable dans le sevrage tabagique ! Mis à jour le 16/09/2003 - 00h00

En 1998, la conférence de consensus de Paris, concluait sur des données contradictoires concernant l' efficacité de l'acupuncture dans le sevrage tabagique . A la suite de nouvelles analyses, l' acupuncture apparaît aujourd'hui supérieure à l'absence d'intervention, en multipliant par 3 les chances...

Sur la piste d'un vaccin contre la nicotine Mis à jour le 29/07/2003 - 00h00

Depuis quelques années déjà, des chercheurs sont sur la piste d'un vaccin anti-nicotine . Pour l'instant, des études sur l'animal ont montré que la quantité de nicotine parvenant au niveau cérébral pouvait ainsi être diminuée de 30 à 60%.

Sevrage tabagique : le rôle des médecins Mis à jour le 17/06/2003 - 00h00

Le sevrage tabagique est souvent vécu par les praticiens comme une tâche ingrate. Pourtant, le problème du tabac devrait être systématiquement abordé lors de toute consultation d'un patient fumeur, tant les effets du tabagisme sont dévastateurs pour la santé ; on en est malheureusement loin. Néanmoi...

Le cannabis, un facteur d'échec du sevrage tabagique Mis à jour le 28/01/2003 - 00h00

Les fumeurs de tabac sont plus souvent des consommateurs de cannabis que les non-fumeurs. Mais le fait de consommer du cannabis tout en étant fumeur de cigarettes est-il susceptible d'influer sur le sevrage tabagique ?

Sevrage tabagique : tout savoir sur le sevrage tabagique Mis à jour le 17/09/2002 - 00h00

Peut être par manque de connaissances. Les outils d' aide au sevrage tabagique sont efficaces et les deux approchent disponibles, pharmacologique et conseils psychologiques, sont complémentaires. Pourtant, on constate toujours autant d'échecs répétés au sevrage tabagique .

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