Je perds mes cheveux chaque automne...

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 10/10/2014 - 18h40
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Lorsque les premières brises d'automne débarquent, les feuilles colorées de jaune et d'orange viennent mourir sur le sol.

Tout comme ces feuilles mortes, à chaque changement de saison, nos cheveux s'apprêtent à affronter le froid.

Si ces chutes de cheveux automnales ne durent pas plus de 4 à 6 semaines, c'est amplement suffisant pour nous saper le moral !

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La brosse à cheveux qui trahit

Chute des cheveux
Un oreiller, une brosse ou des vêtements envahis de cheveux, un siphon de douche bouché par des mèches…. Rassurez-vous, chaque jour nous perdons entre 50 et 100 cheveux.

Renouvellement des cheveux
Une des causes est le renouvellement de nos cheveux : comme toutes les cellules de notre corps, le cheveu est vivant et suit un cycle de croissance naturel, le cycle pilaire :

  • La phase anagène est la phase de croissance du cheveu. C'est la partie la plus longue du cycle pilaire, elle dure de 2 à 5 ans. La majorité des cheveux présents sur notre tête sont donc en phase anagène.
  • La phase catagène est quant à elle une phase de repos pendant laquelle le cheveu cesse d'évoluer. Elle dure environ 3 semaines.
  • Enfin, la phase télogène aboutira après plus ou moins 3 mois à la chute du cheveu, qui va laisser place à un nouveau follicule en phase anagène.

Malgré tout, vous avez l'impression que vous perdez plus vos cheveux qu'en temps normal ? Avant de paniquer, sachez que le cycle pilaire n'est pas parfait, et qu'il arrive qu'il soit légèrement modifié en fonction de l'âge, de l'état physiologique et surtout de la saison.

 

Qu'est-ce qui déclenche une chute des cheveux en automne ?

Chute de cheveux et hormones
A l'automne, sous l'influence des variations hormonales, on observe parfois une accélération de la phase de chute de cheveux. Ceci s'explique par le fait que les follicules possèdent des récepteurs à certaines hormones, comme les oestrogènes ou la progestérone. Si pour une raison ou pour une autre, nous sommes soumis(es) à des variations hormonales, cela se répercute sur nos cheveux. Une grande quantité de follicules pileux entrent simultanément en phase catagène et les cheveux tombent davantage pendant quelques semaines.

Les solutions contre la chute des cheveux :

  • Shampoings et lotions antichute de cheveux. Si la densité de vos cheveux a déjà tendance à diminuer, il est essentiel de suivre un traitement de soutien comme par exemple des shampooings et des lotions (sous forme d'ampoules) anti-chute de cheveux qui conservent souplesse et élasticité aux tissus qui entourent la racine et lui permettre de s'ancrer plus solidement dans le cuir chevelu.
  • Compléments alimentaires pour cheveux. Ils sont à base de zinc, de catéchine et surtout de taurine. Cet actif s'oppose au processus de déformation et de compression du bulbe. Il lutte contre l'altération du tissu conjonctif autour du bulbe qui peut conduire à la chute prématurée du cheveu et à la fabrication d'une fibre de moins bonne qualité. Ces compléments sont également adaptés aux personnes concernées par une déficience de la masse capillaire (cheveux mous et fins).

Initialement publié par Valériane Munoz, journaliste santé le 25/09/2007 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 10/10/2014 - 18h40
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