Un jardin hypoallergénique en neuf leçons

A force de modifier notre paysage, nous avons introduit en quantité importante des plantes allergisantes, développant ainsi de nouvelles allergies.

Ne faites pas la même erreur dans votre propre jardin: aménagez-vous un jardin hypoallergénique.

Jardinage: les plantes polluent aussi!

Pour nombre d'entre nous, pollution de l'air signifie pollution provoquée par des substances chimiques produites par les activités industrielles.

Or aujourd'hui, on se rend compte qu'il existe également une "pollution verte". Celle-ci est due à une concentration excessive de pollens dans l'atmosphère. En effet, par ignorance, l'emploi excessif de certaines plantes, comme les cyprès ou les thuyas, a provoqué une augmentation massive, voire toxique, de la quantité de pollens dans l'atmosphère.

De telles modifications du paysage ont entraîné des répercussions sur la santé des personnes allergiques.

Conseils pour un jardin hypoallergénique

Préférez les jardins à la francaise, taillés régulièrement et de manière stricte, et qui provoquent une floraison importante. En effet, parterres de fleurs et arbustes taillés très régulièrement émettent peu de pollens.

Pensez aussi aux jardins japonais, favorisant les éléments minéraux (roches, graviers, sable et eau) et principalement composés de plantes de terre de bruyère (azalées, rhododendrons, camélias, certains érables), d'espèces de mousses, de fougères et de bambous.

Privilégiez les mousses et les fougères qui, contrairement à la pelouse, ne provoquent pas de réactions allergiques.

Installez des bassins composés de plantes flottantes (capucines, nénuphars, lotus, épis d'eau, aloès d'eau, renoncules d'eau) et de plantes de berge (joncs, euphorbes réveil-matin, iris).

Plantez des variétés à fleurs doubles. Issues de manipulations, elles ne possèdent plus d'étamines et ne produisent pas de pollens.

Privilégiez les herbes type potager: sauge, basilic, ciboulette, fenouil, menthe, persil, thym, aneth, etc.

Favorisez les fleurs suivantes: chrysanthèmes, véroniques, clématites, géraniums, acanthes, etc.

Privilégiez les plantes dites anémophiles, peu allergisantes car leurs pollens sont transportés par les insectes: les légumineuses (genêts, robiniers, acacias, féviers) et les scrofulariacées (pauseterons, digitales, gueules-de-loup).

Et enfin, la tonte du gazon doit être régulière, deux fois par semaine, et à une hauteur de 2 à 2,5 cm. Il est vivement conseillé de tondre le matin à la rosée, lorsque les pollens sont encore collés à l'herbe humide. Evitez les tondeuses rotatives (hélice placée en-dessous tournant rapidement), car elles projettent les pollens dans l'air. Préférez les tondeuses manuelles, hélicoïdales, aux lames très tranchantes, qui possèdent un rouleau aplatissant l'herbe et ne projettent donc pas les pollens dans l'atmosphère.

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 14/05/2012
Créé initialement par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 03/05/2005

Sources : " Le guide des allergies aux pollens ", Dr Pierrick Hordé aux éditions Flammarion.

Cet article fait partie du dossier Jardiner, c’est bon pour la santé, mais attention…