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Jambes lourdes, douleurs, varices : quels sont les traitements ?
Les mesures hygiéno-diététiques
Elles sont complémentaires du traitement, mais sont aussi à mettre Œuvre à titre préventif : éviter les positions assises ou debout de longue durée, ne pas garder les jambes croisées, marcher régulièrement, éviter le surpoids, éviter les sports traumatisants comme le tennis ou le volley-ball, privilégier les sports de type natation, vélo ou golf, surélever les jambes dans son lit, éviter les expositions à la chaleur (soleil, sauna
), favoriser les douches froides, porter des vêtements amples et des chaussures à talons de hauteur modérée.
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