J'arrête le tabac avec mon médecin

Se faire aider pour arrêter son tabagisme

Dans tous les cas, quels que soient l'intensité de la consommation tabagique, l'ancienneté et l'âge, l'arrêt du tabac sera bénéfique rapidement, mais aussi à long terme. Il existe différentes aides, comme les substituts nicotiniques, mais le rapport avec une personne physique et particulièrement appartenant au milieu médical, comme un médecin traitant par exemple, permet d'augmenter très fortement les chances de réussite. Le parcours restera long et semé d'embûches, mais le dialogue sera ouvert, la motivation bien évaluée et renforcée, la stratégie sera mieux organisée et balisée. Dans le cas de recours à des substituts nicotiniques, ils seront mieux utilisés et à des dosages bien personnalisés.
A côté de l'aide médicale classique, les thérapies comportementales et cognitives se sont également révélées très efficaces. Cette possibilité est aussi à discuter avec son médecin, tout comme l'orientation vers un tabacologue.

Si seuls 3% des candidats au sevrage réussissent en solo, le succès est quadruplé avec l'aide d'un médecin, quel qu'il soit. Ne restez donc pas seul avec votre tabac: cela vaut toujours le coup d'en parler à quelqu'un… et de plus en plus de médecins sont sensibilisés, voire formés, au problème.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 04/12/2007

Sources : Le Quotidien du médecin, 18 octobre 2007.