J'ai pris 5 kg sans m’en apercevoir!

Les femmes ont de toute évidence une perception erronée de leur poids et nombre d’entre elles peuvent prendre un nombre conséquent de kilos en quelques mois, sans en avoir réellement conscience.

Près de 500 femmes ont répondu à un questionnaire tous les 6 mois, portant notamment sur la perception de leur poids, leur poids réel et leur indice de masse corporelle.

On constate ainsi, qu’une femme sur trois ayant pris 4,5 kg en 6 mois ne s’en est pas aperçue! C’est également le cas d’une femme sur 4 qui a pris un total de 8,8 kg…

Ces informations étonnantes sont en accord avec de précédentes études montrant qu’en moyenne, une femme sur 4 en surpoids, voire obèse, s’imagine avoir un poids normal.

Alors vigilance: ne vous pesez pas trop souvent, mais de temps en temps. Et faites confiance à vos vêtements.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 20/01/2012

Sources : Journal of Women's Health, édition accélérée en ligne, janvier 2012.