J'achète, j'achète pas : des crackers pour l'apéritif, des produits nettoyants antibactériens... février 2010

Chaque mois, Paule Neyrat, la diététicienne d'e-santé, vous alerte sur quelques produits qui l'ont interpellée. Ce mois-ci, il s'agit de yaourts et de briques de lait, de légumes surgelés, de crackers et de pistaches, et de produits antibactériens.

• J'achète six yaourts en pots de verre
• J'achète des légumes surgelés
• Je n'achète plus de crackers apéritifs
• J'achète des pistaches en coque
• Je n'achète pas de produits nettoyants antibactériens

J'achète six yaourts en pots de verre

De façon à récupérer les contenants nécessaires pour faire ensuite mes yaourts moi-même! Rien de plus facile, on n'a même pas besoin d'une yaourtière quand on suit les conseils et les recettes dispensés par Estérelle Payany dans "Yaourts" aux Éditions Solar. Et cela revient moins cher que les yaourts du commerce.

J'achète des légumes surgelés

Car en hiver c'est quand même le meilleur moyen de varier son alimentation et de sortir des sempiternelles carottes et poireaux qui sont de saison. Certes courgettes, poivrons, tomates etc. sont sur les marchés, venant du Maroc ou de plus loin encore mais ils sont bien plus chers. Et les surgelés, côté vitamines, c'est top car ils le sont dès leur récolte!

Article publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 22/02/2010