Insomnie: les thérapies cognitives comportementales sont efficaces

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 09/11/2009 - 00h00
-A +A

PUB

Comment les TCC luttent-elles contre les troubles du sommeil?


l'efficacité des TCC s'explique aussi par leur approche scientifique. Le thérapeute s'attachera à éliminer, avec l'aide d'un médecin, une cause médicale à l'insomnie (déficit en mélatonine, par exemple) avant de mettre en place sa propre stratégie. Par ailleurs, les troubles du sommeil sont très souvent liés à des troubles anxieux, qui doivent aussi être pris en charge et sur lesquels la TCC donne également de bons résultats.

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 09/11/2009 - 00h00 Merci au Dr Michel Gottschalk et à Marie-Line Foisy, pour leurs éclaircissements sur les thérapies cognitives comportementales et le sommeil. (1) Journal of Clinical Sleep Medicine, août 2009 (2) Hiscock H. et al., Pediatrics, 2008
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB