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Un examen à passer, le décalage horaire, un conflit avec un collègue, une naissance... Autant de situations qui peuvent générer un stress. Comment éviter les situations de stress? Comment les affronter si elles sont inévitables? Tout savoir sur le stress avec e-sante.be.
C'est une idée répandue depuis longtemps, mais qui n'avait jamais été prouvée scientifiquement jusqu'à maintenant: tomber enceinte est plus difficile quand on est sous l'effet ...
C'est une première: des scientifiques néerlandais ont prouvé de façon objective l'existence d'un syndrome de burn-out en analysant l'activité cérébrale de patients. Cette ...
Nos étudiants universitaires se retrouvent ou se retrouveront ces prochains jours dans une salle d'examen, seuls face à un énoncé. C'est le moment de leur donner quelques conseils ...
Comment aborder la fête en pleine forme et sans stress? Comment ensuite gérer la fête? Et enfin, quelles sont les astuces pour récupérer? Voici 10 trucs à mettre en pratique ...
Le thé vert se dote d'un bienfait supplémentaire. Il prévient le stress. Deux conditions doivent cependant être remplies: 1) Boire du thé vert et non du thé noir. ...
Le stress c'est la vie. Oui, l'homme est un stresseur pour l'homme, donc inutile de croire que vous vous en débarrasserez: le stress fait partie de nous, de vous, du ...
Vous êtes stressé? Votre patron, vos collègues ou vos tâches professionnelles sont pour vous une source de stress? Passez à l'action et accordez-vous une vingtaine de ...
Des chercheurs japonais ont étudié la réponse de rats stressés à un composant qui crée de bonnes odeurs. Résultat: la réponse génétique et chimique au stress a diminué. ...
Le stress est un mécanisme d'adaptation à notre environnement. Il est donc utile... mais il peut aussi être psychologiquement et physiquement destructeur si il se maintient ...
Le stress est aujourd'hui l'ennemi numéro un de l'homme moderne. Néanmoins, à l'origine, il correspond à un mécanisme de défense de notre organisme destiné à lutter contre les agressions ...
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Votre travail est-il stressant?Le stress est omniprésent. Mais c'est surtout notre façon de réagir et donc de gérer les situations stressantes qui détermine le niveau de stress auquel nous sommes ...
Savez-vous gérer le stress?L'excès de stress n'est pas bon pour notre santé, ni morale, ni physique. Or, au quotidien, nous sommes confrontés à des situations plus ou moins stressantes. Il est important de savoir ...
À quel point votre personnalité est-elle réactive au stress?'Le stress est quotidien, il se présente sous forme d’événements qui sont susceptibles de nous contrarier. Chacun réagit à sa façon, d’une manière plus ou moins forte. Cela dépend ...
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