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A chaque nouvelle année et à chaque approche de vacances, combien d'entre vous n'ont-ils pas entendu un(e) proche dire qu'il ou elle se mettait au régime? S'il existe de nombreux régimes sur le marché, un certain nombre sont malheureusement nocifs pour la santé. Mais avec e-sante.be, trouvez le régime approprié perdez vos kilos superflus en toute sécurité!
Il y a celles qui prennent 500 grammes rien qu'en regardant un gâteau, et ceux qui peuvent se goinfrer sans jamais que leur silhouette de haricot vert n'évolue... Tout le monde le ...
Les régimes qui marchent sont ceux qui durent, c'est-à-dire ceux qui vous font prendre de bonnes et nouvelles habitudes que vous pourrez conserver longtemps. Voici les conseils ...
Faire un régime, cela ne dure pas quinze jours. Modifier ses habitudes alimentaires et son mode de vie est un combat de longue haleine. Sur ce chemin, tout le monde, à un moment ...
Le vélo permet des efforts de longue durée à une intensité qui correspond très précisément à une oxydation maximale des graisses. Traduction: le vélo fait maigrir! ...
Nous rêvons tous de perdre du poids, facilement et rapidement. Sachez qu'il existe des coupe-faim naturels. Efficaces, ils ont aussi l'avantage de ne pas mettre votre ...
Lorsque l'on suit un régime pour perdre du poids, il est important de boire beaucoup pour aider l'organisme à éliminer les déchets. En revanche, attention, de nombreuses boissons ...
Nous sommes nombreux à vouloir perdre un peu de poids. Il n'existe pas de solution miracle pour maigrir, mais des conseils avisés à adopter sur le long terme. Voici 7 ...
L'objectif du régime détox est de purifier l'organisme et d'éliminer les toxines. Les légumes jouent un rôle très important dans le régime détox. Quels sont ceux qu'il ...
Vous êtes au régime? Sachez que plus vous serez persuadé de pouvoir résister aux tentations, plus vous aurez de chances d'y succomber, indique une récente étude. ...
Grosso modo, en ce qui concerne votre alimentation, vous savez ce qui est équilibré et ce qui ne l'est pas. Oui au poisson, non aux bonbons, vive les légumes, à bas les chips... ...
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