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A chaque nouvelle année et à chaque approche de vacances, combien d'entre vous n'ont-ils pas entendu un(e) proche dire qu'il ou elle se mettait au régime? S'il existe de nombreux régimes sur le marché, un certain nombre sont malheureusement nocifs pour la santé. Mais avec e-sante.be, trouvez le régime approprié perdez vos kilos superflus en toute sécurité!
Nous sommes nombreux à vouloir perdre un peu de poids. Il n'existe pas de solution miracle pour maigrir, mais des conseils avisés à adopter sur le long terme. Voici 7 ...
L'objectif du régime détox est de purifier l'organisme et d'éliminer les toxines. Les légumes jouent un rôle très important dans le régime détox. Quels sont ceux qu'il ...
Vous êtes au régime? Sachez que plus vous serez persuadé de pouvoir résister aux tentations, plus vous aurez de chances d'y succomber, indique une récente étude. ...
Grosso modo, en ce qui concerne votre alimentation, vous savez ce qui est équilibré et ce qui ne l'est pas. Oui au poisson, non aux bonbons, vive les légumes, à bas les chips... ...
Anti-cholestérol par excellence, le régime méditerranéen représente la meilleure alimentation qui soit pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Mais ce n'est pas ...
Nous avons tous nos petites habitudes alimentaires, certaines étant plus ou moins bonnes pour notre santé. Concernant les acides gras (lipides, matières grasses), il ...
Un taux de cholestérol trop élevé peut être contrôlé par des médicaments. Mais votre régime et votre style de vie sont au moins aussi importants. Voici quelques habitudes ...
Craquer au beau milieu d'un régime, c'est déjà arrivé à tout le monde. Ce n'est pas si grave... Mais vous gagnerez à compenser cet excès en dépensant les calories par ...
Toutes les modifications dans vos habitudes alimentaires peuvent déstabiliser, du moins temporairement, votre organisme. C'est pourquoi il est courant de se sentir fatigué lorsque ...
Si l'on veut perdre du poids, pas de mystère, il est nécessaire de suivre un régime déséquilibré qui apporte moins de calories que l'on en dépense. C'est seulement ensuite, que l'on ...
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