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Alimentation et santé sont étroitement liées. En effet, une alimentation variée et équilibrée est un élément important afin de conserver une bonne santé. Quelles sont les principes fondamentaux? Comment manger équilibré? Tout savoir sur l'alimentation avec e-sante.be.
Les energy drinks, boissons énergisantes en français, se déversent par hectolitres dans les gosiers et surtout dans celui des ados. En vente partout, y compris dans ...
Physique, intellectuelle ou nerveuse, la fatigue est un état très fréquent qui ne doit pas s'installer dans la durée. Une bonne hygiène de sommeil, une juste dose d'activité ...
Pour protéger les plantations et favoriser leur développement, on utilise des pesticides pour détruire les insectes et les germes indésirables. Le problème est que ces produits ...
La chaleur est favorable au développement des microorganismes. Alors pour éviter l'intoxication alimentaire, révisez votre façon de faire les courses et de conserver ...
Cet aliment plaisir est aussi un aliment santé. Connaissez-vous tous ses bienfaits? Quelle est la quantité quotidienne de chocolat recommandée? Quelles sont les différences entre chocolat ...
Le yaourt est une préparation à base de lait fermenté. Ce produit laitier contient des bactéries vivantes, et c'est un sérieux avantage pour la digestion. ...
Une étude vient de montrer qu'à calories égales, les personnes qui mangent plus de viande ont tendance à prendre plus de poids que celles qui en mangent moins... Devons-nous ...
Bien bronzer signifie que la peau prend une belle couleur dorée, mais aussi que l'on sait la protéger des agressions extérieures (UV, sel, vent, eau...). Certains aliments sont ...
Pour certains d'entre nous, c'est évident, dès que nous commençons à avoir chaud, nous sommes assoiffés. Pour d'autres, la sensation de soif est moins évidente, ...
Le déjeuner, il est préférable de le prendre tranquillement entre amis plutôt que seul sur le pouce. Attention toutefois à certains petits détails qui peuvent perturber votre ...
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La viande dans tous ses étatsLa viande est aujourd'hui très décriée. Qu'en est-il? Faut-il supprimer les viandes de notre régime alimentaire ou suffit-il de réduire notre consommation? Que faut-il ...
Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment tu fais l'amour...« Chipote au lit, chipote à table ». Ce n'est pas seulement un proverbe amusant, c'est aussi une vérité. Car les plaisirs du corps sont liés et se ressemblent. La plupart du temps, ...
Présentez-vous un trouble du comportement alimentaire ?'Anorexie, boulimie, craving, hyperphagie, orthorexie, tous ces troubles du comportement alimentaire sont de plus en plus étudiés, décortiqués par les experts. Ils entraînent des souffrances ...
Mangez-vous trop gras ?L'alimentation est partout à la télé, sur les panneaux publicitaires, dans les magasins, dans nos placards et nos frigos. Elle nous tente en permanence. Comment résister et faire les ...
Apprenez à maîtriser les graisses alimentaires'Les graisses sont des éléments indispensables de notre alimentation. Nous en avons besoin pour le bon fonctionnement de notre organisme et comme source d’énergie. S’il ne faut pas ...
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