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Alimentation et santé sont étroitement liées. En effet, une alimentation variée et équilibrée est un élément important afin de conserver une bonne santé. Quelles sont les principes fondamentaux? Comment manger équilibré? Tout savoir sur l'alimentation avec e-sante.be.
Chaque semaine, une journée sans consommer de viande. C'est le défi que se sont lancé tous les Gantois depuis la fin de l'année dernière, mais aussi de nombreuses personnes ...
Le curcuma est une épice qui fait partie du curry indien et dont les vertus sont exceptionnelles. Puissant antioxydant, il protège contre les maladies inflammatoires ...
Le sucre est notre péché mignon. D'ailleurs, le goût pour le sucre est inné, nous le possédons dès notre naissance. Or nombre d'entre nous voudraient, mais n'arrivent ...
Chaque mois, Paule Neyrat, la diététicienne d'e-santé, vous alerte sur quelques produits qui l'ont interpellée. Ce mois-ci, il s'agit de yaourts et de briques de lait, de légumes surgelés, ...
Le Dr Jean-Philippe Zermati est un Français persuadé que médecins, médias et pouvoirs publics prennent l'obésité et la lutte contre le surpoids par le mauvais bout. ...
Nous avons toujours besoin de beaucoup d'eau quelle que soit la saison. Mais alors que les économies de déchets sont à l'ordre du jour, faut-il renoncer à l'eau en bouteille? ...
On trouve de la caféine dans le café bien sûr, dans le thé également et dans les noix de cola. Mais pas seulement. Il existe d'autres plantes et graines qui contiennent ...
Existe-t-il un lien entre notre consommation de sucre et le cancer? Oui et la relation est très forte. Notre consommation de sucre pourrait même expliquer l'épidémie ...
Oui, l'alimentation a un impact sur l'humeur. Pour un moral au beau fixe, placez les bons aliments à la carte. ...
Les conseils d'achat proposés chaque mois par Paule Neyrat, la diététicienne d'e-santé. Ce mois-ci, il s'agit de graines germées, de café, des huiles et des sauces, de conditionnements ...
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Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment tu fais l'amour...« Chipote au lit, chipote à table ». Ce n'est pas seulement un proverbe amusant, c'est aussi une vérité. Car les plaisirs du corps sont liés et se ressemblent. La plupart du temps, ...
Présentez-vous un trouble du comportement alimentaire ?'Anorexie, boulimie, craving, hyperphagie, orthorexie, tous ces troubles du comportement alimentaire sont de plus en plus étudiés, décortiqués par les experts. Ils entraînent des souffrances ...
Mangez-vous trop gras ?L'alimentation est partout à la télé, sur les panneaux publicitaires, dans les magasins, dans nos placards et nos frigos. Elle nous tente en permanence. Comment résister et faire les ...
Apprenez à maîtriser les graisses alimentaires'Les graisses sont des éléments indispensables de notre alimentation. Nous en avons besoin pour le bon fonctionnement de notre organisme et comme source d’énergie. S’il ne faut pas ...
Etes-vous un expert en thé ?Par goût ou par commodité, nous sommes nombreux à boire régulièrement du thé en espérant bénéficier de ses multiples bienfaits. Voici quelques détails à propos du thé qui vous avaient ...
Café, connaissez-vous tous ses bienfaits ?Cette boisson riche en caféine multiplie les propriétés. Long ou serré, sucré ou crème, au petit-déjeuner, après le repas ou décaféiné, le café peut se boire à tout moment de la journée. ...
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