Articles à propos de "endormissement"

Comment aider son enfant à mieux s'endormir?
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Dès la naissance, les nuits blanches éprouvent les parents. Ensuite, il faut organiser et pérenniser le rituel du coucher. Ce dernier est particulièrement important, car il apporte une sécurité ...

Quel est le repas idéal pour bien s'endormir ?
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Notre dîner du soir influe sur la qualité de notre sommeil. Aussi, si vous avez des difficultés à vous endormir ou si vous dormez mal, lisez cet article !

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