Articles à propos de "condition physique"

Activité physique : calculez vos dépenses caloriques !
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Marcher, monter les escaliers, faire du vélo, jouer au golf, laver les carreaux, jardiner ou faire l'amour... Combien consommons-nous de calories en exercant ces activités ? Et combien de calories ...

L'anxiété, une maladie physique
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Etre anxieux, pense-t-on, cela se passe dans la tête. Pourtant, l'anxiété est aussi une maladie physique avec des symptômes qui s'expriment dans le corps. Quels sont les signes de l'anxiété?

Longue vie à ceux qui pratiquent une activité physique !
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Pour vivre en forme et en bonne santé longtemps, la pratique régulière d'une activité physique ou sportive est indispensable. Quelles sont les activités physiques et sportives recommandées ? Et sous ...

Sports d'hiver: des exercices physiques à réaliser chez soi
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Pour que le bonheur des sports d'hiver soit complet, autant miser sur la préparation physique. Avant le départ, il est essentiel de suivre un petit programme très simple qui permettra de muscler les ...

Conseils pour se doter d'une bonne forme physique
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C'est l'été, il est désormais grands temps de travailler votre condition physique. Gardez à cet effet un conseil très important en tête: pratiquer un sport sans forcer procure une meilleure ...

Dépression : des douleurs physiques aussi !
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Les symptômes psychiques qui révèlent une dépression sont bien connus : tristesse persistante, dévalorisation, perte d'intérêt, de plaisir, etc. Mais il faut savoir que cette maladie s'accompagne ...

Tai Chi Chuan : une activité physique tout en douceur
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Le Tai Chi Chuan, aussi appelé Taijiquan, est une étrange chorégraphie originaire de Chine. Effectués au ralenti, les mouvements sont un peu mystérieux. A certains moments, les adeptes du Taijiquan ...

Quand faire des pompes révèle votre condition physique
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Fini le temps où vous tiriez la langue à l'école après le énième pompage! Heureusement, c'était il y a longtemps, mais à vrai dire faire des pompes n'est pas si idiot que cela. Cet exercice donne en ...

Le contact physique nous influence!
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La communication ne passe pas uniquement par les mots. Le langage non verbal, et en particulier le contact physique influencent nos réactions, à commencer par la tendance que nous aurons à accorder ...

Syndrome métabolique: du ventre et pas assez d'activité ...
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Avoir du ventre et faire peu d'activité physique peuvent laisser suspecter un syndrome métabolique. Quel est ce syndrome? Comment inverser la tendance? Le point sur le syndrome métabolique ou syndrome...

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