Les probiotiques font partie des ingrédients alimentaires les plus discutés ces dernières années. De nombreuses études, de qualité parfois discutable, leur sont consacrées. Aujourd'hui, où en est la ...
L'Agence francaise pour la sécurité sanitaire des aliments (Afssa) vient de publier un rapport analysant les effets des phyto-oestrogènes. Le texte est relativement alarmiste et nuance certaines ...
Pour de beaux cheveux en forme, ce sont surtout les vitamines du groupe B qui sont recommandées en compléments alimentaires. On peut cependant conseiller d’autres apports en ...
Les vitamines sont bonnes pour la santé... Certes, mais lesquelles et dans quelles conditions? Petit tour d'horizon des mentions qu'il faut vérifier avant de choisir son complément de vitamines.
Dans un objectif de performances, et en pensant bien faire, les sportifs sont parfois amenés à faire des erreurs alimentaires. Voici les 4 erreurs les plus fréquentes, à connaître pour les ...
En prévention des fractures, on prescrit habituellement une supplémentation en calcium et en vitamine D. En effet, ces deux molécules sont essentielles à la construction et au maintien des os. Mais, ...
Même au-delà de 65 ans, il est possible de mettre en oeuvre des stratégies pour lutter contre les effets du vieillissement. Voici les recommandations du Dr François Turmel* pour bien vieillir ...
La fin de l'hiver se profile à l'horizon et même si le soleil consent à être de retour, la fatigue est souvent là. Faut-il prendre des compléments alimentaires, vitamines, sels minéraux ou oméga 3? ...
La cystite, forme la plus courante des infections urinaires, touche la vessie, provoquant des douleurs ou une sensation de brûlure pendant les mictions. La cystite est due à une ...
La carence en antioxydants est une notion bien connue dans les vestiaires sportifs, mais la supplémentation n'améliore pas forcément la performance Tout dépend de la charge d'entraînement et de la ...
