Articles à propos de "calo"

Combien d'efforts pour brûler ses calories ?
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Craquer au beau milieu d'un régime, c'est déjà arrivé à tout le monde. Ce n'est pas si grave... Mais vous gagnerez à compenser cet excès en dépensant les calories par un effort physique. Voici ...

Perte de poids: 50% des calories au petit-déjeuner!
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Il n'est pas facile de suivre un régime basses calories sur le long terme. L'ennemi numéro 1, c'est la fringale. Pour vous en débarrasser, répartissez plus judicieusement vos calories quotidiennes ...

Comment brûler ses calories avec ou sans sport ?
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Comment dépenser des calories ? En multipliant les séances de sport bien évidemment ! Mais pas seulement… Suivez le guide, il existe de très nombreuses façons de brûler des calories. Et en perdre un ...

Activité physique : calculez vos dépenses caloriques !
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Marcher, monter les escaliers, faire du vélo, jouer au golf, laver les carreaux, jardiner ou faire l'amour... Combien consommons-nous de calories en exercant ces activités ? Et combien de calories ...

L'amande, calorique mais bénéfique
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L'amande cache de nombreux atouts sous sa coque. Très calorique, elle apporte cependant des acides gras très intéressants qui pourraient contribuer à la protection cardiovasculaire. Par ailleurs, elle...

Dur, dur d'estimer les calories!
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Selon vous, quel mets du fast food contient le plus de calories: deux sandwiches de type "Big Mac", un grand milk-shake au chocolat ou quatre hamburgers? C'est le milk-shake. Surpris?

Régime hypocalorique ou diète protéinée?
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Une femme en surpoids qui cherche à maigrir peut se faire aider par un professionnel. Pour le Dr David Elia*, la femme en surpoids doit d'abord maigrir puis rééquilibrer son alimentation pour ne pas ...

Régime et calories: comment gérer?

Faire un régime pour perdre du poids, c’est une bonne idée, à condition que celui-ci soit équilibré et pas trop restrictif. Mais pour compléter vos efforts, vous devez aussi augmenter vos dépenses ...

Les édulcorants : du goût sans les calories
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Et si, au lieu de rentrer le ventre, vous baissiez radicalement votre consommation journalière en sucre ? Les édulcorants peuvent constituer une alternative intéressante pour vous aider à y ...

Obésité : les enfants accumulent chaque jour 200 calories
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Nos petits de 3 à 6 ans sont trop sédentaires. Par manque d'activité physique, ils accumuleraient un excèdent moyen de 200 calories par jour !

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