Articles à propos de "alimentation"

10 conseils alimentaires pour bien nourrir sa peau
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Une belle peau se nourrit aussi de l'intérieur. Quels sont les aliments à privilégier pour avoir une belle peau et la conserver longtemps ? Voici 10 conseils à mettre en pratique à tout ...

Mon alimentation anti-cholestérol en 10 leçons
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On vous a diagnostiqué un excès de cholestérol? Pas une minute à perdre, vous devez dès maintenant modifier vos habitudes alimentaires. Et ca marche: les mesures diététiques permettent efficacement de...

Equilibre alimentaire: une question de portions
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Grosso modo, en ce qui concerne votre alimentation, vous savez ce qui est équilibré et ce qui ne l'est pas. Oui au poisson, non aux bonbons, vive les légumes, à bas les chips... Mais, au fait, ...

Quels compléments alimentaires pour des cheveux en pleine forme?
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Pour de beaux cheveux en forme, ce sont surtout les vitamines du groupe B qui sont recommandées en compléments alimentaires. On peut cependant conseiller d’autres apports en ...

Compléments alimentaires à base de fer: pas n'importe comment!
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De nombreuses femmes manquent de fer, même si elles ont une alimentation équilibrée. Prendre un complément alimentaire à base de fer est donc fréquemment conseillé. Mais ces produits ne vont pas ...

Équilibrer son alimentation

Une bonne diététique commence par une alimentation équilibrée et repose sur des apports nutritionnels adaptés à chaque âge et à chaque mode de vie. Dans cette rubrique, des conseils diététiques sur ...

Diversification alimentaire : à quel âge ?
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A 4 mois, le système de déglutition de Bébé est devenu mature. En théorie, il lui permet de vivre de nouvelles expériences alimentaires. Mais l'âge exact de cette période de la vie de bébé est souvent...

Sport et alimentation: les 4 grandes erreurs à éviter
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Dans un objectif de performances, et en pensant bien faire, les sportifs sont parfois amenés à faire des erreurs alimentaires. Voici les 4 erreurs les plus fréquentes, à connaître pour les ...

Alimentation : partez sur de bonnes bases
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Bien manger est essentiel pour garder la forme et conserver une bonne santé. Une alimentation saine et équilibrée permet de prévenir de nombreuses maladies. La liste est longue : surpoids et ...

Cancer du sein : régime alimentaire anti-récidive
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Le rôle de l'alimentation dans la prévention des cancers commence à être documenté. Concernant le cancer du sein, il vient d'être démontré, pour la première fois, qu'un régime pauvre en graisses ...

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