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Il existe des aliments anti-fatigue!
- Contre la fatigue, veillez à un sommeil suffisant
- Contre la fatigue, pratiquez une activité physique
- Conseils alimentaires anti-fatigue
Rhume, état grippal, manque de sommeil, stress, carence en vitamines et minéraux
les raisons d'être fatigué ne manquent pas. Sans attendre, reprenez votre hygiène de vie en main afin de couper court à toute période de fatigue.
Contre la fatigue, veillez à un sommeil suffisant
Le manque de sommeil est le générateur de fatigue numéro 1. Il faut donc veiller à dormir suffisamment et bien. Idéalement, il faut se coucher et se lever à heures régulières, et pour faciliter l'endormissement, respecter un rituel.
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VOTRE COMMUNAUTÉ Fatigue, fer
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Bjr Alexandra, Vous le dites si bien, dès que vous avez un suci , cela perturbe votre sommeil...
Par lauraleen72 25/05/2012 - 16h38
1565 consultations -
Par florence 11/05/2011 - 12h15
208 consultations -
Bonjour, je suis actuellement en dernière année d'étude en psychologie. Je dois réaliser dans le...
Par Pauline_7760 25/10/2011 - 10h30
68 consultations -
Par haskawawa 14/04/2012 - 21h13
114 consultations
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existe-il un lien entre un urticaire rémanent depuis 2ans et l'hémochromatose?
Par krisstpiaf 03/02/2012 - 09h57
114 consultations -
Par Alexandra 14/01/2011 - 11h16
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Par florence 11/05/2011 - 12h15
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Bonjour, je suis actuellement en dernière année d'étude en psychologie. Je dois réaliser dans le...
Par Pauline_7760 25/10/2011 - 10h30
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existe-il un lien entre un urticaire rémanent depuis 2ans et l'hémochromatose?
Par krisstpiaf 03/02/2012 - 09h57
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Bonjour, je suis actuellement en dernière année d'étude en psychologie. Je dois réaliser dans le...
Par Pauline_7760 25/10/2011 - 10h30
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Par florence 11/05/2011 - 12h15
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Par Alexandra 14/01/2011 - 11h16
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