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I-Podometre

Cet été, je me suis rendue compte que mon lecteur MP3 de la marque à la pomme avait un podomètre....(je ne l'ai que depuis 2 ans ;o))Et c'est vrai que je me suis prise au jeu. J'ai toujours aimé marché en ville mais je ne le faisais que le week-end. Or depuis cette découverte, je fais la moitié du chemin qui me mène au boulot à pieds, soit 40 minutes de marche presque tous les jours .. et le week end aussi. Les avantages sont nombreux : je transpire moins qu'à vélo (pas de casque) et c'est moins dangereux, je sais exactement le temps que me prends un trajet donné puisque je ne dépends pas du trafic ou des transports en commun, je change d'itinéraire régulièrement suivant mon humeur ou le temps dont je dispose, j'écoute la radio sur mon MP3 (impossible en métro et risqué en vélo) et je fais un peu de sport sans en avoir l'impression. Rien que mon trajet de 35-40 minutes du matin me permet de faire entre 4500 et 5000 pas. Aux dernières soldes, je me suis achetée de super chaussures pour marcher en plus (celles qui imitent la marche Masaï)... aucun mal nulle part. Si besoin, j'ai une paire plus élégante qui m'attend au bureau. Je suis en pleine forme et de bonne humeur en arrivant. Ce serait top si j'arrivais à faire pareil en fin de journée mais là, j'avoue qu'après une journée de boulot, j'ai envie de rentrer rapidos chez moi....ou alors, il faudrait que je parte "à l'heure" du bureau.

Ce témoignage a été publié par mcecile, le 26-09-2011 à 14:50

Ce témoignage a été proposé suite à la publication de l'article Podomètre : il vous motive pour marcher !

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