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Hypoglycémie

L'hypoglycémie véritable est une maladie rarissime. Dans le langage courant, on désigne par le terme hypoglycémie un ensemble de malaises très désagréables causés par la baisse du taux ou l'insuffisance de sucre dans le sang ("hypoglycémie" signifie littéralement taux de sucre sous la normale), qui prive le cerveau de la quantité de sucre dont il a besoin pour fonctionner (le cerveau consomme obligatoirement 6 g de sucre à l'heure).
Hypoglycémie

  • S'assurer que les malaises ne sont pas attribuables à de l'anxièté. La moitié des symptômes de l'hypoglycémie sont exactement les mêmes que ceux d'une attaque de panique, du genre de celle que l'on connaît pendant quelques instants lorsqu'on a failli avoir un accident de voiture, par exemple.
  • Pendant un malaise, prendre un verre de lait et deux biscuits ou tout produit sucré. Cela fait disparaître les symptômes, quelle que soit la cause de l'hypoglycémie, en normalisant la glycémie (taux de sucre) si elle est basse. L'intérêt de cette mesure est de permettre de déterminer s'il y a véritablement des crises d'hypoglycémie et si elles sont responsables des malaises. Des symptômes analogues survenant avec une glycémie normale sont dus soit à un trouble du système nerveux autonome (dysautonomie), soit à des accès de panique.
  • Éviter de consommer des aliments très sucrés dépourvus d'autres nutriments. Il faut éviter de consommer, par exemple, des boissons gazeuses sucrées ou des fruits très sucrés tels que le raisin ou les bananes.
  • Combiner les glucides à des protéines. Les glucides comprennent les féculents, les légumes, les fruits et les aliments sucrés. Les protéines incluent tous les produits d'origine animale. Par exemple, si vous prenez des fruits le matin, ajoutez des oeufs ou du jambon à votre menu. Cela fait sécréter du glucagon, une hormone qui augmente la glycémie.
  • Manger plus de fibres. Elles ralentissent l'absorption du glucose par l'intestin. Plus le sucre pénètre lentement dans le sang, moins le corps sécrète d'insuline.


Article publié par le 06/09/2001

Sources : Guide familial des maladies publié sous la direction du Dr André H. Dandavino - Copyright Rogers Média, 2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Symptômes et maladies, rubrique Sang, Maladie métabolique, Allergie, Autre maladie

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Hypoglycémie
Par krisztin 28/06/11 - 13.36
J'ai fréquemment ce type de malaise. J'ai toujours sur moi (dans mon sac) ces carrés de sucre "Dextro Energy", c'est pas coûteux et c'est très efficace ! Si vous vous trouvez n Suite...
J'ai fréquemment ce type de malaise. J'ai toujours sur moi (dans mon sac) ces carrés de sucre "Dextro Energy", c'est pas coûteux et c'est très efficace ! Si vous vous trouvez non loin d'un distributeur un coca cola fait tout aussi l'affaire. Fermer
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Par samocom 27/05/12 - 17.37
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