Hygiène intime : ni trop, ni pas assez

Hygiène intime : les bons gestes

Si une toilette externe quotidienne semble tout à fait indiquée pour limiter la prolifération des microbes, en revanche une hygiène trop obsessionnelle risque d'entraîner irritation et déséquilibre de la flore locale. L'hygiène intimede la femme doit donc se limiter à la vulve, en excluant l'intérieur du vagin. Il convient ainsi de choisir des produits qui ont une nature chimique proche, c'est-à-dire un pH compris entre 5 et 7, donc des produits doux. Évitez les vêtements moulants, les maillots de bain mouillés, les sous-vêtements de nylon et les collants étanches qui retiennent la chaleur corporelle et l'humidité, et créent un milieu propice à la prolifération des levures, mais changez de sous-vêtements tous les jours. Préférez des vêtements en fibres naturelles, coton, chanvre qui ne retiennent pas la transpiration.

Mis à jour par Patricia Riveccio, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 06/09/2007
Créé initialement par Patricia Riveccio, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 25/07/2006

Sources : Côté santé, Juillet Août 2006.