Grignotage : les astuces pour y mettre fin !

Dossier mis à jour le 21/01/2014 - 15h33
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Nous sommes nombreux à grignoter entre les repas et à vouloir stopper cette habitude qui se traduit irrémédiablement par des kilos en trop. Or le surpoids n’est pas sans conséquence pour notre santé.

Alors comment réagir et comment rompre définitivement avec le grignotage ? 

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