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Gotu kola ou herbe du tigre: bonne pour la peau

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/04/2013 - 15h26
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On l'appelle aussi l'herbe du tigre.

Le gotu kola, ou centella asiatica, est une plante originaire d'Asie qui est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle.

Aujourd'hui, la science s'y intéresse...

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Gotu kola, ou centella asiatica, en crèmes: contre les vergetures et les cicatrices

L'utilisation que l'on connaît le mieux pour le gotu kola est dermatologique.

C'est de là, théoriquement, que lui vient le nom d'herbe du tigre. Ces grands félins se rouleraient dans le gotu kola quand ils sont blessés, pour améliorer la cicatrisation.

A l'heure actuelle, les vertus du gotu kola pour la peau ont été évaluées un peu plus scientifiquement, et plusieurs études indiquent une efficacité. Il apparaît notamment qu'il permet d'améliorer et d'accélérer la cicatrisation en cas de brûlures (1).

Une crème qui en contient a aussi été jugée efficace pour prévenir les vergetures pendant la grossesse (2), mais elle contenait d'autres produits actifs.

En conséquence, on trouve à l'heure actuelle du gotu kola dans beaucoup de crèmes, destinées principalement à améliorer la tonicité de la peau ou à diminuer la création de cicatrices.

 

Gotu kola par voie orale: insuffisance veineuse, anxiété... et plus encore?

Par ailleurs, le gotu kola est aussi utilisé sous forme d'extrait à avaler. Sous cette forme, il est principalement destiné à lutter contre l'insuffisance veineuse. Une étude très récente qui fait le point sur la recherche (3) indique une certaine efficacité dans ce domaine.

Par ailleurs, on conseille souvent le gotu kola pour d'autres indications:

  • Lutte contre l'anxiété ou le stress
  • Amélioration des capacités cognitives et lutte contre le vieillissement du cerveau.

Dans ce domaine par contre, les études ne sont pas très convaincantes pour l'instant. Cela n'empêche pas les compléments alimentaires d'exister et de se vendre!

Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/04/2013 - 15h26 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/04/2013 - 15h26

(1) Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:848093. doi: 10.1155/2012/848093. Epub 2012 Dec 30.
(2) Cochrane Database Syst Rev. 2000;(2):CD000066.
(3) Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:627182. doi: 10.1155/2013/627182. Epub 2013 Feb 21.
(4) Contact Dermatitis. 1993 Oct;29(4):175-9.
(5) Cancer Lett. 2005 Jan 31;218(1):81-90.

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