Gare aux chutes après 65 ans !

Tomber peut être risqué après 65 ans : il s'agit de la première cause de mortalité dans les pays occidentaux à cet âge. La prévention est essentielle.

• Prévenir, prévenir...
• La Sécu part en campagne

La chute de la personne âgée n'est pas banale. Elle est responsable de très nombreuses hospitalisations en urgence, puis de séjours de longues durée et de décès. Il s'agit ainsi d'un problème de santé publique majeur dans de nombreux pays.

Prévenir, prévenir...

Ces chutes ont de très nombreuses causes comme la baisse de la vue, la perte d'équilibre, l'ostéoporose, les malaises, la déprime… La prévention passe notamment par une bonne alimentation, des exercices physiques simples et un aménagement adapté de l'habitat.Pour l'alimentation, il convient de corriger les carences encore trop fréquentes à cet âge, notamment en protéines, vitamines, calcium et d'une manière générale en apports liquidiens.Une heure par jour d'exercice physique est nécessaire, en faisant essentiellement appel à la marche et à quelques assouplissements.Dans l'habitat, il faut fixer les tapis au sol, améliorer l'éclairage, dégager les passages (tables basses, fils, etc.).

Article publié par Dr Marc Sertyn le 17/11/2001

Sources : Cnamts - communiqué de presse du 8 novembre 2001.