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Fluor : les besoins

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 26/08/2008 - 02h00
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Les besoins en fluor sont très faibles. Il convient de faire très attention avec les produits qui en contiennent et particulièrement les chewing-gums afin de ne pas dépasser les bonnes doses.

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Apports nutritionnels conseillés


  • Enfants de 0 à 6 mois : 0,1 mg

  • Enfants de 6 à 12 mois : 0,2 mg

  • Enfants de 1 à 3 ans : 0,5 mg

  • Enfants de 4 à 8 ans : 1 mg

  • Garçons et filles de 9 à 13 ans : 1,5 mg

  • Adolescent(e)s de 14 à 18 ans : 2 mg

  • Hommes adultes : 2,5 mg

  • Femmes adultes : 2 mg

  • Grossesse : 2 mg

  • Allaitement : 2 mg

  • Personnes âgées : 2 à 2,5 : g
Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 26/08/2008 - 02h00
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