Fitness : quels risques ?

Fitness, attention aux excès!
Coeur et fitness
Fitness: step, LIA, stretching, body-sculpt et body-attack

Le sport en salle de fitness est une activité accessible à tous. A l'heure où la lutte anti-sédentarité bat son plein, il est intéressant d'en connaître les risques spécifiques, comme c'est aujourd'hui le cas pour la majorité des activités sportives : tendinite pour le tennis, claquage et entorse pour le foot, etc.

Quel que soit l'âge ou le niveau, le sport en salle de fitness a l'avantage d'offrir une activité physique régulière et encadrée. Mais comme tous les sports, le fitness n'est pas totalement dénué de risque, les exercices pouvant entraîner différents types de lésion (contracture, tendinite, déchirure...).

L'étude Fitness et Santé* s'est justement fixé pour objectif d'évaluer la fréquence et la nature des pathologies liées à la pratique d'activités physiques en salle de fitness, mais également leur condition d'apparition, les facteurs de risque et les facteurs favorisants.
Elle a été réalisée à l'aide de questionnaires remplis par des médecins, des rééducateurs, des rhumatologues et des patients ayant contracté une pathologie en salle. Cette dernière population était composée d'autant d'hommes que de femmes, avec une moyenne d'âge de 34 ans.

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Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé
03/08/2004
Conférence de presse, Laboratoires Genévrier, juin 2004.

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