Fatigue ou dépression ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/02/2017 - 09h26
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La fatigue est l'un des signes de la dépression, mais elle peut avoir bien d'autres causes.

Autrement dit, se sentir fatigué ne signifie pas forcément que l'on est déprimé.

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Sachez différencier la fatigue de la dépression

Même si la fatigue fait partie des symptômes de la dépression, elle a ses propres caractéristiques et spécificités. Souvent liée à la charge de travail, la fatigue touche davantage les jeunes adultes actifs.

Elle se manifeste par des signes physiques, psychiques et intellectuels, souvent différents de ceux de la dépression.

  • Les causes de la fatigue sont variées, tandis que la dépression est plus souvent due au stress ou à susceptibilité génétique.
     
  • La fatigue touche une personne qui travaille sur deux. La dépression atteint 9% de la population générale.
     
  • Fatigue ou dépression, les femmes sont plus souvent concernées que les hommes.
     
  • La fatigue touche davantage des adultes jeunes et actifs que des seniors, tandis que la dépression n'a pas de spécificité en fonction de l'âge.
     

Des symptômes variables

Les symptômes de la fatigue sont plus intenses en fin de semaine, corrélés à la charge de travail. En revanche, ceux de la dépression sont plutôt stables sur cette échelle de temps.

Les symptômes de la fatigue :

  • baisse de motivation,
  • troubles de la mémoire,
  • sommeil non récupérateur,
  • relative inefficacité,
  • baisse d'activité,
  • manque de dynamisme dans le travail,
  • courbatures ou manque de tonus.

Les symptômes de la dépression :

  • humeur triste,
  • désintérêt ou perte de plaisir,
  • idée de mort,
  • troubles du sommeil,
  • modification de l'appétit et du poids,
  • sentiment de dévalorisation ou culpabilité,
  • ralentissement psychomoteur,
  • fatigue,
  • diminution de la faculté de penser et de la concentration.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 01/03/2010 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 02/02/2017 - 09h26

Dr Dominique Barbier, "La dépression", Editions Odile Jacob.

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