Écrans : les nouvelles recommandations des pédiatres américains

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 16/10/2015 - 09h11
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Le numérique est devenu incontournable, y compris pour nos enfants à tout âge. Les écrans ont des bienfaits et des méfaits, mais il faut bien s’adapter. C’est ainsi que l’Académie américaine de pédiatrie (AAP) a revu ses recommandations dans l’objectif de mieux encadrer l’usage des écrans.

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Quelles règles pour une bonne utilisation des écrans par les enfants ?

  • Les parents doivent instaurer des limites, comme pour toutes les autres activités afin de les diversifier.
  • Réserver des périodes sans écran, notamment les repas de famille et le sommeil.
  • Les parents devraient aussi limiter leur propre usage des écrans devant leurs enfants.
  • Privilégier l’échange verbal et l’interaction, par exemple une conversation à distance avec un proche au lieu du visionnage passif d’une vidéo.
  • La qualité du contenu numérique ou du média utilisé doit primer sur la quantité de temps passé devant l'écran.
  • Les parents doivent participer et s’impliquer dans les activités numériques de leurs enfants. On facilite ainsi les interactions sociales et l’apprentissage, et on influence leur perception des médias.
  • Respect, gentillesse et prudence sont aussi des recommandations qui s’appliquent aux activités numériques.
  • Les réseaux sociaux contribuent à aider les adolescents à façonner leur identité et leur développement. Il ne faut donc pas les interdire, mais se faire expliquer le fonctionnement de l’outil.

Ecrans : vivre avec, intelligemment

On retiendra que les écrans faisant désormais partie intégrante de notre quotidien, il ne faut pas les interdire, mais règlementer intelligemment leur usage afin de ne pas passer tout son temps face à un écran, quel qu’il soit (télé, tablette, smartphone, jeu vidéo…). Les parents doivent y veiller en surveillant leurs enfants et en orientant le type d’activités numériques pratiquées. 

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 16/10/2015 - 09h11

American Academy of Pediatrics, Donald Shifrin et coll., Growing Up Digital: Media Research Symposium, 1er octobre 2015, https://www.aap.org/en-us/Documents/digital_media_symposium_proceedings.pdf.

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