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Guide diététique
Conseils de base en diététique (4 Fiches)
Une bonne diététique commence par un bon équilibre alimentaire, et repose sur des apports nutritionnels adaptés à votre âge et votre mode de vie.
Tous vos conseils diététiques avec e-sante.fr
Conseils de base en diététique : L'équilibre alimentaire Les apports journaliers Les modes d'alimentation particuliers Les régimes équilibrés pour adultes
Régime, perte de poids (10 Fiches)
Découvrez les différents régimes et les conseils pour surveiller votre poids.
Tout savoir sur les régimes avec e-sante.fr
Régimes spécifiques : enfants et adolescents Régimes spécifiques contre la cellulite Régimes spécifiques et coeur Régimes spécifiques et diabète Régimes spécifiques et grossesse Régimes spécifiques et l'ostéoporose Régimes spécifiques et Perte de poids Régimes spécifiques et Seniors Régimes spécifiques et Sport Régimes spécifiques, divers
Guide des aliments (19 Fiches)
Une grande encyclopédie pratique et vivante des aliments vous est proposée ici: pour chaque aliment, un rapide historique, des conseils sur la qualité, ses valeurs nutritionnelles et des anecdotes.
L'eau Le sucre et les produits sucrés Les abats Les boissons non alcoolisées Les céréales Les charcuteries Les condiments Les corps gras solides Les fruits Les gibiers Les huiles Les légumes frais Les Nutriments : L'alcool et l'eau Les oeufs Les poissons et crustacés Les produits gras et sucrés Les produits laitiers Les viandes Les volailles
Guide des nutriments (11 Fiches)
Nutriments: vitamines, protéine, lipides, glucides, sels minéraux, oligo-éléments... à quoi ca sert?
Dans quels aliments les trouver ces nutriments ?
la réponse est ici.
Les Nutriments : L'alcool et l'eau Les Nutriments : L'oxydation Les Nutriments : Le cholestérol Les Nutriments : Les carotènes Les Nutriments : Les fibres Les Nutriments : Les glucides Les Nutriments : Les lipides Les Nutriments : Les oligos-éléments Les Nutriments : Les protéines Les Nutriments : Les sels minéraux Les Nutriments : Les vitamines
Qualité et sécurité alimentaires (1 Fiches)
Pour ne pas manger n'importe quoi, vous devez être vigilant(e) sur les origines et la qualité de vos produits alimentaires, ainsi que sur leur conservation.
Ces fiches vous y aident. A vous d'avoir l'oeil !
Les normes de garanties de qualité des aliments
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