Diabète: quelques règles de vie

Mise à jour par Marion Garteiser le 05/04/2011 - 10h24
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Le diabète de type 2 touche de plus en plus de personnes, et sa prise en charge est importante pour prévenir des complications parfois graves. Elle commence par quelques règles d'hygiène de vie et de diététique.

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Notre mode de vie, associant sédentarité et alimentation déséquilibrée (trop grasse, trop sucrée, trop calorique), n'est pas le seul responsable du nombre croissant de personnes atteintes de diabète. Le vieillissement de la population joue également un rôle important, même si le diabète progresse aussi chez les jeunes.

Comment savoir si l'on est touché par le diabète?

Le diagnostic de diabète de type 2 repose sur la mesure de la glycémie à jeun, à partir d'une simple prise de sang: en cas de diabète, la glycémie est supérieure à 1,26g/l. Le dépistage précoce est une priorité car plus on agit tôt, plus les traitements sont efficaces.

Les traitements du diabète

Le diabète de type 2 est dû à une sécrétion d'insuline insuffisante et surtout à une résistance à l'insuline, une hormone dont la fonction est de réguler la quantité de sucre circulant dans le sang (glucose). Ainsi, progressivement, une hyperglycémie s'installe. La maladie évolue progressivement, imposant des traitements de plus en plus agressifs car le diabète est à l'origine de complications vasculaires (artériopathies, infarctus, accident vasculaire cérébral).
S'il existe des médicaments très efficaces pour corriger l'hyperglycémie, la prise en charge débute toujours par la pratique d'une activité physique et une perte de poids. En effet, une perte de 5% du poids du corps diminue le risque de diabète de moitié. Ensuite, il est impératif de traiter les facteurs de risques associés, c'est-à-dire une hypertension, un excès de cholestérol, et de mettre en place une aide au sevrage tabagique.
Enfin, il est nécessaire d'instaurer des mesures hygiéno-diététiques.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 04/11/2008 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser le 05/04/2011 - 10h24

Laboratoire Takeda, Le Quotidien du médecin, juin 2008.

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