Deux techniques de massage pour raffermir ses cuisses

Mise à jour par Isabelle Eustache le 18/03/2013 - 11h42
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La technique du massage "palpé roulé" est bien connue pour venir à bout de la cellulite.

Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses.

Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.

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Quand la peu s’affine et plisse…

Avec l'âge, la peau s’affine et on perd en muscle. Résultat, la peau tend à se distendre et à plisser.

D’autres situations comme après un régime, à la ménopause ou encore à la suite d’une grossesse, mènent à ce phénomène.

L’hydratation et les soins cosmétiques aident à prévenir le manque de fermeté, mais il est également conseillé de masser les tissus au quotidien.

En effet, le massage permet de maintenir une bonne sangle musculaire, de stimuler la régénération cellulaire et la production de collagène.

Premier type de massage pour raffermir ses cuisses: les pincements Jacquet

Ce massage repose sur des pincements: pincez la peau en profondeur entre le pouce et l’index et tournez légèrement mais sans tourner vers le haut.

Attention, les pincements ne doivent pas être trop douloureux, ni laisser des bleus.

En revanche, de tels pincements peuvent laisser des traces rouges, mais qui s’estompent rapidement.  

Initialement publié par Isabelle Eustache le 19/03/2013 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache le 18/03/2013 - 11h42

Une belle peau au naturel, Alessandra Moro Buronzo et Sophie Macheteau, Editions Jouvence.

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