La constipation n'est pas sans conséquences

Rien de plus banal qu'une petite constipation. Une personne sur cinq en souffre occasionnellement ou régulièrement, les femmes encore plus que les hommes. Et c'est loin d'être une maladie grave! Mais ce n'est pas une raison pour l'ignorer: à la longue, ses conséquences peuvent diminuer la qualité de vie.

• La constipation fatigue
• La constipation fait mal au ventre
• La constipation ballonne le ventre
• La constipation favorise les hémorroïdes
• La constipation alterne avec la diarrhée
• La constipation donne mal à la tête

La constipation fatigue

Les troubles intestinaux n'ont pas de conséquence directe sur le rythme du sommeil et les douleurs intestinales n'empêchent généralement pas de dormir. Pourtant, les réveils matinaux sont difficiles et les journées s'en ressentent. En fait, la constipation fatigue l'organisme parce qu'elle permet aux toxines normalement éliminées quotidiennement de s'accumuler dans le gros intestin.
Attention, le stress est aussi un facteur qui fatigue et il joue sur les deux tableaux. En effet, le stress peut à lui seul perturber le fonctionnement intestinal. Par ailleurs, les états de stress poussent souvent aux fringales, ce qui contribue encore au dérèglement digestif, et notamment à l'alternance constipation / diarrhée.

La constipation fait mal au ventre

Le spasme et les contractions intestinales qui accompagnent la constipation sont souvent à l'origine de douleurs abdominales plus ou moins intenses et plus ou moins durables. Elles s'installent sur le bas du ventre ou irradient sur un côté de l'abdomen. Des sensations de brûlures d'estomac accompagnent parfois ces douleurs, souvent après les repas.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 18/08/2008 - 23:00

Sources : Thérapies naturelles, Constipation, Lise Manson, Editions La Plage.