Comment choisir le massage qui vous convient ?

Mise à jour par Laurence Koch Rigaud le 02/10/2014 - 15h37
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Les massages et les modelages ont le vent en poupe ! Et ce n'est pas pour rien.

Ils ont le don de faire disparaître les tensions nerveuses et sont un vrai concentré de détente.

Plusieurs techniques de massage existent et sont proposées en instituts de beauté, centres de spa et de thalassothérapie... Comment choisir ?

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Massage shiatsu : pour retrouver votre vitalité

A noter pour les plus pudiques : le massage shiatsu peut se pratiquer habillé(e).

Thérapie officiellement reconnue au Japon, le massage shiatsu est basé sur l'acupression :le masseur presse du bout des doigts, des pouces ou des coudes, des points d'acupuncture. Peuvent être aussi utilisés pour masser : les paumes des mains, les poings, les pieds ou encore les genoux.

Le massage shiatsu utilise les méridiens (lignes d'énergie) car chaque méridien serait associé à un organe ou une fonction de l'organisme.
Comme bien d'autres massages, le shiatsu détend les muscles, facilite la circulation sanguine, améliore la mobilité articulaire, et regonfle le moral. On ressent en fin de massage un état de bien-être et de calme intérieur. 

Massage thaïlandais : un moment de détente

Le massage thaïlandais est un concentré de bien-être.
Il fait appel principalement à des étirements des muscles et des articulations. Il utilise aussi le pétrissage des muscles et la pression de certains points d'acupuncture. Il a pour objectif, comme le massage shiatsu (et bien d'autres massages d'origine asiatique), de rééquilibrer les énergies. Le massage thaïlandais dénoue les tensions physiques et constitue une vraie solution détente, sans pour autant vous endormir.

Initialement publié par Claude Friedrich - Directeur de la Publication le 22/01/2008 - 00h00 et mis à jour par Laurence Koch Rigaud le 02/10/2014 - 15h37
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