Cellulite: pensez aux huiles essentielles

Essentielles, les huiles essentielles !
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Alimentation saine, activité physique régulière, massages, sont les seules solutions vraiment efficaces contre la cellulite - et elles prennent beaucoup de temps. Vous pouvez cependant compter, pour un petit boost de ces solutions, sur les huiles essentielles.

Les bains anti-cellulite: une fois par semaine

Préparez votre mélange aux huiles essentielles comme suit: 2 poignées de sel marin, 2 cuillerées à soupe de lait entier, 3 gouttes d'huile essentielle de citron, 3 gouttes d'huile essentielle de cyprès et 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.
Mélangez bien puis ajoutez ce mélange dans l'eau chaude de votre bain.
Attention, ne restez pas plus de 20 minutes.
En sortant du bain, rincez vos jambes à l'eau froide du bas vers le haut des cuisses. Ensuite, séchez vos jambes énergiquement avec une serviette.

Autres conseils anti-cellulite

Diminuez la quantité de sel de votre alimentation.
Alimentation: augmentez la part des fibres, des fruits et des légumes, diminuez les apports en graisses animales.
Buvez beaucoup et régulièrement: 1 litre et demi d'eau par jour.
Effectuez régulièrement un gommage en utilisant un gant de crin pour activer la circulation, sur les zones touchées par la cellulite.

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Isabelle Eustache, journaliste santé
02/09/2008
"Bien vivre les huiles essentielles", Editions Saep; "Grand guide des huiles essentielles", Alessandra Moro Buronzo, Editions Hachette Pratique.

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