Cellulite: pensez aux huiles essentielles

Alimentation saine, activité physique régulière, massages, sont les seules solutions vraiment efficaces contre la cellulite - et elles prennent beaucoup de temps. Vous pouvez cependant compter, pour un petit boost de ces solutions, sur les huiles essentielles.

• Les huiles essentielles anti-cellulite
• Les massages aux huiles essentielles: tous les jours, voire biquotidiens
• Les bains anti-cellulite: une fois par semaine
• Autres conseils anti-cellulite

Les huiles essentielles anti-cellulite

Cyprès, cèdre, citron, genièvre, géranium, fenouil, poivre noir, pamplemousse, thym rouge, cannelle, romarin, sauge, origan, lavande…
Ces huiles essentielles peuvent être utilisées diluées en massage, dans l'eau du bain, ou sur un gant en friction.

Les massages aux huiles essentielles: tous les jours, voire biquotidiens

Mélangez dans 25 ml d'huile d'amande douce, 8 gouttes d'huile essentielle de citron et 8 gouttes d'huile essentielle de cyprès.

Diluez dans 60 ml d'huile végétale (huile d'amande douce, d'argan, de calendula, karité, d'olive, de macadamia…), 40 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 10 gouttes d'huile essentielle de citron, 30 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l'Atlantique, 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné, 30 gouttes d'huile essentielle de genévrier commun.

Diluez dans 60 ml d'huile végétale, 20 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat cv bourbon, 20 gouttes d'huile essentielle de cèdre de l'atlantique et 40 gouttes d'huile essentielle de lemongrass.

Massez matin et soir les zones touchées par la cellulite (ou au minimum une fois par jour). Les massages doivent durer 5 minutes minimum. Idéalement, complétez les effets du massage par quelques mouvements de gymnastique.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 02/09/2008

Sources : "Bien vivre les huiles essentielles", Editions Saep; "Grand guide des huiles essentielles", Alessandra Moro Buronzo, Editions Hachette Pratique.