Les bons tuyaux pour ne pas grignoter au boulot !

Mise à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/04/2017 - 10h40
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6. Astuce anti-grignotage : trompez l'envie de manger

Buvez un grand volume de liquide (peu calorique) quand vous avez envie de grignoter et engagez-vous dans une tâche qui réclame de la concentration et « endort » votre estomac….

Initialement publié par Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste le 12/09/2006 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/04/2017 - 10h40
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