Une bonne dispute, ça existe?

Se disputer, ca arrive à tous les couples. C'est grave si les disputes sont fréquentes, et que l'incompréhension s'installe durablement. Cependant il arrive qu'une dispute soit saine, qu'elle aide à avancer, à mieux se comprendre. À quoi reconnaît-on une bonne scène de ménage?

• La dispute positive fait du bien
• La dispute positive est utile
• La dispute bénéfique ne fait pas mal

La dispute positive fait du bien

Après une bonne scène de ménage, on ne se sent pas haineux, coléreux, mais déchargé d'un poids qui nous oppressait. L'éclat nous a permis de faire sauter le couvercle donc d'empêcher la pression de monter trop haut. On se sent bien car on perçoit qu'elle ne met pas du tout en péril le couple qu'on forme.
Alice: "Après la naissance d'Edouard, nous avons eu du mal à nous retrouver. Je crois qu'on avait besoin de reprendre nos marques. Un jour, nous avons eu une des plus grosses disputes depuis qu'on est ensemble, Gilles et moi. Et à la fin, on a éclaté de rire. On s'est fait un câlin et finalement ce fut un moment où nous nous sommes sentis à nouveau très proches. On s'est senti deux l'un en face de l'autre en oubliant Edouard à cet instant. Et ça nous a fait du bien!"

La dispute positive est utile

Comme deux personnes en face l'une de l'autre sont forcément différentes, il arrive qu'elles se comprennent mal. La meilleure technique pour bien se disputer, c'est évidemment de très bien savoir exprimer ses désirs, ses souhaits et d'expliquer à l'autre ce qui peut chez lui nous gêner. Et que l'autre capte, comprenne ce que nous revendiquons. Mais ce n'est pas toujours simple. On peut se sentir timide ou indécis vis-à-vis de notre conjoint. Et puis s'il nous indispose par certaines de ses attitudes, nous avons souvent tendance à le garder pour nous. Et alors un jour ou l'autre, ça explose. Et cela peut rapprocher.

Article publié par Dr Catherine Solano le 09/02/2009 - 00:00