1) Vous discutez en groupe. Vous n'êtes pas d'accord avec l'opinion que tout le monde affiche. Allez-vous le dire ?

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais.

2) Un proche vous demande un service et ça vous ennuie beaucoup de le lui rendre.

• Vous dites oui quand même, quitte à vous en mordre les doigts.
• Vous donnez une excuse ' bidon ' pour dire non.
• Vous repoussez la réponse en disant : ' je vais voir ce que je peux faire '.
• Vous répondez non immédiatement en essayant de mettre la forme.

3) Vous arrive-t-il souvent d'avoir du mal à choisir entre deux possibilités peu différentes ? (deux films au cinéma, deux paires de chaussures, deux itinéraires de voyage …)

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais.

4) Une personne qui compte pour vous se moque de certains de vos choix de vie.

• Vous lui faites comprendre que vous avez le droit d'être différent et de ne pas faire les mêmes choix qu'elle !
• Vous réagissez violemment à la moquerie, car vous vous sentez attaqué(e).
• Sa remarque vous atteint et vous essayez de comprendre son point de vue.
• Cela vous démoralise et vous déstabilise en profondeur.

5) Dit-on de vous que vous êtes tenace ?

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais.

6) Quelqu'un vous parle de ses problèmes. Allez-vous lui donner des conseils actifs pour qu'il s'en sorte ?

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais. Je préfère le laisser trouver ses propres solutions.

7) Vous êtes tendu(e) vers un but et vous essuyez plusieurs échecs successifs. Comment réagissez-vous ?

• Avec lucidité. Les échecs sont un signe qu'il vaut mieux laisser tomber.
• Avec inquiétude. Et si ces échecs signifiaient que je suis sur la mauvaise voie ?
• Avec philosophie. Je laisse passer les difficultés, ça ira mieux ensuite.
• Avec agressivité positive. Les échecs me renforcent dans mon envie d'atteindre mon but.

8) Vous sentez-vous influençable quand quelqu'un vous donne son opinion ?

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais.

9) On vous dit non. Allez-vous chercher une façon de contourner l'obstacle et d'obtenir un oui ?

• Toujours.
• Souvent.
• De temps en temps.
• Jamais. Je laisse tomber.

10) Est-ce que vous savez bien ce que vous voulez ?

• Toujours.
• Souvent.
• J'ai parfois du mal à comprendre mes désirs profonds.
• Non, ce qui me manque ce n'est pas l'énergie, mais de savoir vraiment ce que je veux.

11) Cela vous arrive-t-il de réussir à convaincre quelqu'un qui, au départ, n'avait pas la même opinion que vous ?

• Souvent
• De temps en temps.
• Très rarement.
• Jamais.