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Avez-vous la capacité d'être heureux? Prenez votre bonheur en main!
Au total, pour être plus heureux, remettez-vous en cause!
Si les psychologues décrivent ces deux types de réaction, en réalité, personne n'est à 100% dans une seule attitude. Nous nous sentons parfois acteur de notre vie, et parfois plutôt passif. Apprenez à repérer vos pensées et à les transformer pour devenir plus acteur que vous ne l'êtes, donc plus heureux.
Alors ne dites plus "il y avait des embouteillages" ou "mon réveil n'a pas sonné", ou "c'était trop difficile pour moi...", remettez-vous en cause. Ce petit effort produira pour vous un bonheur plus important à terme.
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