La nuit, nos fonctions corporelles ne s'arrêtent pas, mais elles ralentissent. C'est notamment le cas de notre digestion. D'où l'importance de ne pas trop manger le soir, pour éviter que notre sommeil...
Mal dormir ou dormir insuffisamment est tellement banal pour des milliers de gens qu’ils ne pensent pas à en parler à leur médecin. Or un mauvais sommeil peut avoir de sévères conséquences tant sur le...
On nomme parasomnies tous les phénomènes indésirables qui peuvent accompagner le sommeil. Celles que nous vous présentons ici n'empêchent pas de dormir, mais elles diminuent parfois le repos; ou alors...
30/06/2011 14:36
Moins de dépression en dormant 6-9 heures par nuit Les chercheurs se sont intéressés à 10.600 personnes âgées en moyenne de 52 ans, interrogées à l’aide de questionnaires sur leurs habitudes de ...
À la veille des grands départs, petite piqûre de rappel sur les risques de somnolence au volant et quelques conseils pratiques pour que la fatigue ou la somnolence ne vous gâche pas les ...
Vous avec du mal à vous endormir, un mauvais sommeil? Pensez peut-être à aménager votre chambre à coucher avant de vous ruer sur les somnifères.
L'impact profond qu'a notre sommeil sur notre état de santé est en train d'être exploré, étude par étude. Un lien vient ainsi d'être découvert entre un mauvais sommeil et l'hypertension.
28/09/2011 09:48
Les ampoules LED ont conquis notre environnement En matière d’économie d’énergie, les ampoules LED, ou diodes électroluminescentes, se surpassent. Elles génèrent une forte intensité lumineuse ...
![Quelle est la durée idéale de la [intrasite:17408]sieste[/intrasite] ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_110012.jpg)
