Arrêter de fumer n'est pas vécu, comme on pourrait le penser, comme une dure épreuve. Au contraire, l'arrêt du tabac rend heureux et améliore l'humeur des abstinents. Une étude en apporte la preuve. ...
Arrêter de fumer est une aventure difficile. Alors autant se lancer avec une bonne dose de motivation. A savoir : on peut aussi renforcer sa motivation, cela se travaille ! Et vous, où en ...
Pour arrêter de fumer, il est important de réfléchir aux raisons qui vous poussent à fumer. Vous pourrez ainsi plus facilement résister à vos envies de fumer, modifier vos comportements, voire ...
31/05/2011 10:26
Journée mondiale sans tabac, pour qui, pour quoi? La journée mondiale sans tabac est, avant tout, une opération de communication et de sensibilisation. C'est l'occasion de transmettre avec plus de ...
En matière d’arrêt du tabac, multiplier les aides, c’est multiplier ses chances de réussite. Elles sont nombreuses, à vous de trouver celles qui conviennent le mieux. Petite revue des différentes ...
30/06/2011 17:32
Interdiction de fumer dans tous les établissements Horeca à partir d'aujourd'hui Heureusement qu'on est à la saison des terrasses! Les fumeurs auront encore ces espaces à l'air libre pour en ...
Amateur du traditionnel "coffee and cigarettes" ou véritable accro à la nicotine, chaque fumeur est différent. Vous souhaitez dire adieu au tabac? Première étape: évaluer votre dépendance: est-elle ...
