-
- Consultations (804)
- Commentaires (0)
L'anxiété, c'est quoi exactement ?
Nous éprouvons une crainte d'anticipation (il va arriver quelque chose de néfaste), nous nous sentons sous tension permanente, paralysés Les signes les plus fréquents sont les tremblements, la transpiration, les troubles du sommeil, une fatigue exagérée, des étourdissements, le cŒur qui s'accélère, la difficulté à se concentrer, à respirer, l'irritabilité, la bouche sèche, etc.
L'anxiété est donc une adaptation naturelle dépassée par les événements Et la meilleure des solutions est l'action, parce que c'est la voie naturelle pour l'évacuer et la transformer. Alors, quand vous vous sentez envahi, la première question à vous poser et c'est: " que puis-je faire pour me sentir mieux ? "
Pub
VOTRE COMMUNAUTÉ Troubles de l'anxiété
Participez aux dernières discussions mises en ligne
-
Bonjour , j'ai ma filleule qui souffre des memes symphtomes , et sa maman la soigne a l'aide de ...
Par nikita 28/06/2011 - 20h47
267 consultations -
Par GaelleM6 13/05/2011 - 17h39
97 consultations
