• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    6 avis
  • Consultations (8099)
  • Commentaires (0)

Aliments riches en protéines

Aliments riches en protéines
Les protéines se trouvent dans tous les aliments sauf dans les huiles et le sucre qui en sont totalement dépourvus.

Mais ces protéines sont très inégalement réparties :

Protéines d'origine animale

Valeurs moyennes dans 100 g d'aliments :

Ces protéines d'origine animale contiennent tous les Acides Aminés Indispensables.On ne doit pas oublier que beaucoup de ces aliments contiennent aussi des lipides, des acides gras saturés et du cholestérol.

Page précédente

Article publié par le 05/11/2001 - 01:00
Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 02/04/2009 - 01:00

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Équilibrer son alimentation, rubrique Protéines

Trouvez-vous cet article intéressant ?
 
Commentez cet article 
Prévisualisation

*Saisie obligatoire pour envoyer

Informatique et libertés

Pub

Voir aussi les réactions de la communauté E-Santé
Les dernières astuces Équilibre alimentaire
envie de sucre?

Par ecoloafon le 7/02/2011 22:08

  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

lorsque j'ai une forte envie de sucre, je respire profondement et je vais me presser un citron que je bois dans de l'eau tiede, doucement. au bout de 5mn j'ai oublie mon envie de sucre. Peut-etre le ...