Depuis 2004, je me suis beaucoup documenté sur les compléments alimentaires. Je les prends en quantité supérieure aux fameux AJR et régulièrement. Je pratique beaucoup le vélo. Conclusion : je ne ...
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Aliments riches en fer - Imprimer
Aliments riches en fer
Pour 100 g d'aliments :
- Abats : 10 à 30 mg
- Cacao : 12 mg
- Coquillages : 8 à 25 mg
- Légumes secs (non cuits) : 5 à 7 mg
- Fruits secs et fruits séchés : 4 à 5 mg
- Foie de veau : 5 mg
- Boeuf : 3,5 mg
- Viandes rouges et oeufs : 3 mg
- Chocolat : 3 mg
- Légumes frais : 2 à 8 mg
- Viandes blanches, volailles, gibiers : 2 mg
Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Nutriments, rubrique Sels minéraux
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Bonjour, je suis actuellement en dernière année d'étude en psychologie. Je dois réaliser ...
Par Pauline_7760 25/10/2011 - 09h36
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Par florence 11/05/2011 - 11h15
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Bonjour, je suis actuellement en dernière année d'étude en psychologie. Je dois réaliser dans le...
Par Pauline_7760 25/10/2011 - 09h30
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existe-il un lien entre un urticaire rémanent depuis 2ans et l'hémochromatose?
Par krisstpiaf 03/02/2012 - 08h57
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Par Alexandra 14/01/2011 - 10h16
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