- Voilà le printemps, un bon moment pour baisser votre cholestérol...
- J'ai trop de cholestérol: quels sont les aliments à éviter?
- Cholestérol : conseils pratiques pour un régime efficace
- Régime anti-cholestérol: quels aliments faut-il privilégier?

- Régime anticholestérol: quels aliments faut-il privilégier?
Aliments riches en cholestérol
Cholestérol
Moyenne pour 100 g d'aliments :
- Abats : 200 à 400 mg.
- Cervelle : 1810 mg.
- Rognons : 400 mg.
- Beurre : 260 mg.
- Oeuf (le cholestérol se trouve uniquement dans le jaune) : 270 mg. (pour 1 oeuf)
- Crustacés (il est situé uniquement dans la tête) : 200 à 200 mg.
- Fromages : 100 à 150 mg.
- Crème : 125 mg.
- Viandes : 65 à 100 mg.
- Poissons : 60 à 90 mg.
Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Alimentation et santé, rubrique Alimentation et cholestérol
Pub
VOTRE COMMUNAUTÉ Diététique
Participez aux discussions les plus actives
-
Bonjour, Je pense que le mieux est d'en parler á ton médecin généraliste, si tu manges de ...
Par sinse 18/05/2012 - 11h13
2036 consultations -
Bonjour, Tu es encore jeune, et faire un régime est très contraignant, et pour ce faire, il faut ...
Par sinse 18/05/2012 - 11h20
150 consultations -
Bonjour, Je ne pense pas que votre corps marche à l'envers. Selon moi, vous avez, ...
Par cuisinensante 21/05/2012 - 13h46
1751 consultations -
Le meilleur conseil que j'ai à te donner (et ce n'est qu'un conseil puisque je n'ai pas beaucoup ...
Par CoachChris11 18/05/2011 - 11h32
743 consultations -
pourrais tu me donner le nom de ce regime voici mon mail christophe.crouzet0950@orange.fr ...
Par valinou 16/04/2012 - 03h45
767 consultations
-
Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h32
1268 consultations -
Par Bernard 14/01/2011 - 16h23
3823 consultations -
Par lioncoeur 08/02/2012 - 12h50
767 consultations -
Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h18
150 consultations -
Bonjour à tous ! Et oui, c'est mon cas ! je perds 3 kg à peu près à chaque piqure, mais je ...
Par chouchou64 19/01/2012 - 19h14
328 consultations
-
Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h32
1268 consultations -
Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h18
150 consultations -
Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an ...
Par SaasSsOoUu 07/03/2012 - 20h06
109 consultations -
Bonjour à tous, Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné...
Par roos26 21/02/2012 - 18h52
423 consultations -
Bonjour à tous, Ayant beaucoup entendu parler des bienfaits du lait de soja, j'ai essayé la ...
Par PetitesPlumes 18/02/2012 - 15h49
340 consultations






