E-santé

Diététique

Vitamines

Vitamine B

Aliments riches en biotine

Tweet
AJOUTER AUX FAVORIS
Ajouter une catégorie

0 avis
Consultations (544)
Commentaires (0)

Guide DiététiqueNutrimentsVitamines

Aliments riches en biotine

Aliments riches en biotine

La biotine est très répandue dans l'alimentation. Les besoins sont donc facilement couverts.

Pour 100 g d'aliments :

Pour 100 g d'aliments :

Levure de bière sèche : 90 ug
Foies d'animaux : 22 ug
Légumes : 5 à 11 ug
Abats, fromage blanc, viandes : 5 ug
Légumes : 4 ug
Fruits : 1 à 4 ug
Légumes secs, laitages : 3 ug
Céréales : 1 à 3 ug

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 29/09/2008
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 28/06/2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Nutriments, rubrique Vitamines

Trouvez-vous cet article intéressant ?

intervenez sur e-santé

Soyez le premier à commenter cette fiche de guide

Accédez au forum Vitamines

Pub

Les internautes qui ont lu cet article ont aussi consulté

VOTRE COMMUNAUTÉ Diététique

Accédez au forum Diététique

Participez aux discussions les plus actives

+ actives
+ consultées
+ récentes

Ballonnements : quels sont les aliments à éviter ?

Bonjour, Je pense que le mieux est d'en parler á ton médecin généraliste, si tu manges de ...

Par sinse 18/05/2012 - 11h13

5
réponses

2036 consultations
S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

Bonjour, Tu es encore jeune, et faire un régime est très contraignant, et pour ce faire, il faut ...

Par sinse 18/05/2012 - 11h20

2
réponses

150 consultations
Diététicienne et rééquilibrage alimentaire

Bonjour, Je ne pense pas que votre corps marche à l'envers. Selon moi, vous avez, ...

Par cuisinensante 21/05/2012 - 13h46

2
réponses

1751 consultations
Mon grand complexe

Je comprends ton problème, je serais de toi j'irais voir 1 nutritioniste qui t'aidera a changer...

Par Blondie 09/03/2012 - 15h54

1
réponse

109 consultations
Obésité et anneau gastrique

hello, perso ,j'ai eu 2 anneaux--->echecs puis on m'a placé les agrafes --->echec... ...

Par sandra2512 23/01/2012 - 19h34

7
réponses

447 consultations

Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P

Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...

Par Aideee 18/03/2012 - 17h32

7
réponses

1268 consultations
Je cherche un régime sérieux pour perdre 15 kg

Bonjour, Voilà j'ai 30 ans, 1m62 et 67 kg. Je n'arrive pas à perdre du poids car je suis une grosse...

Par Bernard 14/01/2011 - 16h23

7
réponses

3823 consultations
Perdre du poid

Bonjour je m'appelle Cindy et j'ai 25 ans, dernierement j'ai pris 10 kilos suite au grignotage et ...

Par lioncoeur 08/02/2012 - 12h50

6
réponses

767 consultations
S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...

Par Aideee 18/03/2012 - 17h18

2
réponses

150 consultations
Et si la cortisone faisait maigrir ?

Bonjour à tous ! Et oui, c'est mon cas ! je perds 3 kg à peu près à chaque piqure, mais je ...

Par chouchou64 19/01/2012 - 19h14

1
réponse

328 consultations

Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P

Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...

Par Aideee 18/03/2012 - 17h32

7
réponses

1268 consultations
S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...

Par Aideee 18/03/2012 - 17h18

2
réponses

150 consultations
Mon grand complexe

Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an ...

Par SaasSsOoUu 07/03/2012 - 20h06

1
réponse

109 consultations
Expérience regime hyperprotéiné

Bonjour à tous, Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné...

Par roos26 21/02/2012 - 18h52

7
réponses

423 consultations
Lait de soja

Bonjour à tous, Ayant beaucoup entendu parler des bienfaits du lait de soja, j'ai essayé la ...

Par PetitesPlumes 18/02/2012 - 15h49

2
réponses

340 consultations

Vitamine B

Guide Vitamines

Thèmes
liés

Voir aussi

GUIDE SYMPTÔMES ET MALADIES

Forum Diététique Acceder

Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P
Par Aideee, le 18/03/12 16:32
Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et mesure 1,54 cm son ...
S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible
Par Aideee, le 18/03/12 16:18
Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC normale est jusqu'à 25)....
Mon grand complexe
Par SaasSsOoUu, le 07/03/12 19:06
Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an maintenant j'enchaine ...

Pub

GRATUIT : abonnez-vous aux newsletters sante et forme d'e-sante

Qu'est-ce qu'il y a dans vos vitamines?

Pub

Vidéos Toutes les vidéos

Lecture
Vitamines et minéraux
Le corps humain a besoin de vitamines et de minéraux pour survivre. Les vitamines sont des nutriments que l'on trouve ...

Testez-vous Tous les tests

Que savez-vous de la vitamine D?

On entend beaucoup parler de cette vitamine D. Qu’a-t-elle de particulier? Que faut-il savoir de ...

Pub

Pub

E-santé

Diététique

Vitamines

Vitamine B

Aliments riches en biotine

Plan du site

Guides pratiques

Les grands thèmes santé

Index Archives

2001
- 2002
- 2003
- 2004
- 2005
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2010
- 2011

Index alphabétique

A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z

Index des recettes

A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z

Index top recherche

Les services

Les partenaires

Votre Santé au quotidien

PUB

Top recherche :

Lumbago
Psycho enfant
Diabète et coeur
Épicondylite
Douleur

Santé pratique
Acné
Alimentation chien chat
Crottes de chien
Deuil d'un animal
Eczéma
Exercices contre le mal de dos
Hernie discale
Hygiène chien et chat
Lombalgie
Lumbago
Piqure d'insectes
Psoriasis
Puces
Sport et mal de dos
Épicondylite
Plus de thématiques
Accidents
Allergie
Animal et santé
Gynéco
Mal de dos
Médecines douces
Petits bobos
Pollution
Problèmes de peau
Santé au travail
Santé auditive
Santé en voyage
Santé senior
TMS
Troubles de l'anxiété
Plus de thématiques
Actualités
Astuces
Le blog de la Rédaction
Brèves
Dossiers
Guide
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Maladies
Alimentation et diabète
Arthrose
Cancer côlon, rectum
Cancer de l'ovaire
Cancer de la peau
Cancer de la plèvre
Cancer de la prostate
Cancer de la thyroïde
Cancer de la vessie
Cancer des os
Cancer du cerveau
Cancer du col de l'utérus
Cancer du foie
Cancer du pancréas
Cancer du poumon
Plus de thématiques
Alcool
Arthrite
Cancers
Diabète
Dépression, déprime
Handicap
Informations générales santé
Maladies cardiovasculaires
Maladies digestives
Maladies du sang et immunitaires
Maladies et troubles psy
Maladies neurologiques
Maladies respiratoires
Problèmes de prostate
Troubles alimentaires
Plus de thématiques
Actualités
Astuces
Brèves
Dossiers
Guide
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Médicaments
Anti-inflammatoires
Antibiotiques
Aspirine
Chez le pharmacien
Corticoïdes
Dangers des médicaments
Distilbène
Effets secondaires des médicaments
Ibuprofène
Intoxication médicamenteuse
Médicaments en pratique
Médicaments génériques
Médicaments sans ordonnance
Médicaments sur internet
Risques des médicaments
Plus de thématiques
Actualités
Brèves
Guides
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Bien-être
Alimentation anti-âge
Apprendre à penser à soi
Apprendre à positiver
Apprendre à s'exprimer
Besoin d'être aimé
Circoncision
Confiance en soi
Couple et sexualité
Crise de la quarantaine
Désir sexuel
Gérer ses émotions
Sport et rythme cardiaque
Sport et sexualité
Troubles érection
Éjaculation précoce
Plus de thématiques
Bien vieillir
Bienfaits du sport
Conseils pour sportifs
En forme
Informations par sport
Psycho
Santé en été
Santé sexuelle
Sports d'hiver
Stress, anti-stress
Épanouissement personnel
Actualités
Blogs
Brèves
Dossiers
Guides
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Diététique
Alimentation anti-cancer
Alimentation au travail
Alimentation végétarienne
Aspartame, édulcorants
Beurre, margarine, crème
Café
Chirurgie de l'obésité
Chocolat, cacao
Conseils pour maigrir
Kilos en trop
Ne pas regrossir
Pourquoi je grossis
Produits light et diététiques
Quel régime choisir
Trop de cholestérol
Plus de thématiques
Alimentation santé
Aliments
Cholestérol
Compléments alimentaires
Oligo-éléments, minéraux
Régime
Surpoids, obésité
Sécurité alimentaire
Vitamines
Actualités
Astuces
Brèves
Dossiers
Guide
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Recettes
Toutes les recettes
Agneau
Artichauts
Asperges
Aubergines
Avocats
Bananes
Betteraves
Boeuf
Brocolis
Cabillaud
Cakes salés
Canard
Carottes
Chou
Plus de thématiques
Carpaccios, tartares
Coquillages
Crustacés
Crèpes, gaufres
Fromages
Fruits
Glaces, sorbets, granités
Gâteaux, cakes, soufflés
Légumes
Poissons
Pour l'extérieur
Pâtes, riz, semoules
Spécial fêtes
Tourtes, bricks, feuilletés
Viandes
Plus de thématiques
Actualités
Dossiers
Guides
Recettes
Beauté
Anti-cernes
Autobronzant
Beauté bras, épaules
Beauté des seins
Belles jambes
Botox
Cellulite
Cheveux gras
Cheveux secs
Chirurgie esthétique visage
Coloration des cheveux
Double menton
Fermeté de la peau
Perte de cheveux
Épilation
Plus de thématiques
Beauté anti-âge
Beauté de l'homme
Beauté de la peau
Beauté des cheveux
Beauté du visage
Manucure, pédicure
Silhouette, minceur
Soleil, bronzage
Actualités
Astuces
Brèves
Dossiers
Guide
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums
Maman
Alimentation bébé
Allaitement
Anomalie foetale
Bien vivre sa grossesse
Bronchiolite
Colique du nourrisson
Constipation enfant
Croissance enfant
Eczéma atopique
Faire un bébé
Hyperactivité enfant
Pipi au lit
Psycho enfant
Rentrée scolaire
Sommeil enfant
Plus de thématiques
Accouchement
Adolescence
Désir d'enfant
Grossesse
Santé bébé
Santé enfant
Actualités
Brèves
Dossiers
Guides
Tests
A votre avis
Témoignages
Vidéos
Forums

Fermer la fenêtre