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Alimentation minceur: savez-vous gérer les déjeuners professionnels?
- 1) Vous avez un déjeuner professionnel prévu aujourd'hui. Comment vous comportez-vous dès le petit-déjeuner?
- 2) C'est vous qui réservez le restaurant. Vous choisissez:
- 3) Pour choisir le plat principal, vous vous laissez tenter:
- 4) Toujours pour le plat principal, le plus souvent, vous choisissez:
- 5) Vous êtes plutôt du genre:
- 6) Concernant l'accompagnement, vous prenez plutôt:
- 7) On vous propose du vin:
- 8) Tout le monde prend un dessert, alors pourquoi pas vous! Vous choisissez:
7) On vous propose du vin:
Vous vous abstenez.
Vous acceptez un petit verre de vin, ca vous détendra un peu.
Abstenez-vous, ce petit verre de vin ne vous apportera rien. De plus, l'éventuelle euphorie ou détente passagère qu'il produirait vous ferait peut-être plus facilement craquer pour un dessert calorique.
8) Tout le monde prend un dessert, alors pourquoi pas vous! Vous choisissez:
Le dessert qui contient le plus de fruits (salade de fruits, tarte
).
Le dessert au chocolat, c'est bon pour le moral.
Profitez-en pour choisir le dessert aux fruits. Vous serez ainsi plus proche de vos 5 fruits et légumes par jour. De plus, ils sont généralement moins caloriques.
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VOTRE COMMUNAUTÉ Régime
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Bonjour, Tu es encore jeune, et faire un régime est très contraignant, et pour ce faire, il faut ...
Par sinse 18/05/2012 - 11h20
150 consultations -
Par Mamanouche-33 23/04/2012 - 19h11
1268 consultations -
salut je ne suis specialiste mais a mon avis vous devez suivre le regimes suivant faire des ...
Par brams-59 20/01/2012 - 23h06
3823 consultations -
Le meilleur conseil que j'ai à te donner (et ce n'est qu'un conseil puisque je n'ai pas beaucoup ...
Par CoachChris11 18/05/2011 - 11h32
743 consultations -
pourrais tu me donner le nom de ce regime voici mon mail christophe.crouzet0950@orange.fr ...
Par valinou 16/04/2012 - 03h45
767 consultations
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Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h32
1268 consultations -
Par Bernard 14/01/2011 - 16h23
3823 consultations -
Par lioncoeur 08/02/2012 - 12h50
767 consultations -
Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h18
150 consultations -
Par misspauline 29/03/2011 - 19h24
743 consultations
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Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h32
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Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC ...
Par Aideee 18/03/2012 - 17h18
150 consultations -
Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an ...
Par SaasSsOoUu 07/03/2012 - 20h06
109 consultations -
Bonjour à tous, Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné...
Par roos26 21/02/2012 - 18h52
423 consultations -
Par lioncoeur 08/02/2012 - 12h50
767 consultations
![À quoi sert le [intrasite:16738]régime[/intrasite] DASH ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107689.jpg)
