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Les ados manquent de sommeil...

Les ados manquent de sommeil...

Quand réagir, quand consulter ?

  • Difficultés depuis plusieurs semaines à s'endormir.
  • Réveils trop tôt (4 ou 5 heures du matin).
  • Sensations désagréables dans les jambes, qui empêchent de s'endormir ou réveille la nuit (impatience).
  • Fatigue le matin malgré une nuit normale.
  • Envie de dormir la journée et lutte pour rester actif.
  • Sommeil agité. L'entourage s'inquiète du ronflement et des arrêts de la respiration au cours du sommeil (apnées du sommeil).

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Article publié par le 12/04/2005

Sources : Sondage Sofres réalisé par téléphone sur 502 adolescents âgés de 15 à 19 ans, entre le 4 et le 16 février 2005 ; www.institut-sommeil-vigilance.com.

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